facebook

ودعي حبوب الجسم بتغيير عاداتك وتطبيق هذه الخلطات

تعرفي على الروتين المتوازن الذي سيخلصك من حبوب الظهر والصدر بالإضافة إلى 5 خلطات طبيعية للتخلص منها

الخميس، 07 سبتمبر 2017
  • ودعي حبوب الجسم بتغيير عاداتك وتطبيق هذه الخلطات

    هل ترعبك حبوب الجسم المنتشرة في كل مكان؟ وهل ترغبين بالتخلص منها؟ إذًا تعرفي معنا على طرق علاج حبوب الجسم عبر تغيير عاداتك اليومية وتطبيق الخلطات الطبيعية التي تساعد في التخلص منها عبر السطور القادمة.

    العادات اليومية الصحيحة للتخلص من حبوب الجسم

    • غسيل الجسم لا يقل أهمية عن غسيل الوجه وبالأخص أماكن الحبوب، حيث أن الغدد العرقية تفرز أوساخ ومواد تسبب ظهور الحبوب، ولذا ينصح الأطباء بالاستحمام أو غسيل أماكن تواجد الحبوب فقط بعد عشر دقائق من ممارسة الرياضة أو التعرق، لأن هذه الأمر يقلل من ظهور الحبوب وكما يخفف من الموجود منها. 
    • اختاري منظف الجسم الذي يشابه مطهر وجهك، حيث يجب أن يحتوي على نسبة من بيروكسيد البنزويل والكبريتات وحمض الساليسيليك وكما يجب أن يكون خالي من الزيوت، واحرصي على استخدامه مرتين وتدليك أماكن الحبوب به لعدة دقائق ومن ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
    • استشيري طبيب الجلدية الخاص بك 
    • رطبي جسمك بالمرطبات التي تأتي على شكل حليب أو رذاذ، والتي تحتوي على حمض الساليسيليك، بالإضافة إلى حمض الجليكوليك، وفيتامين  B3، وجل الصبار كما يجب أن تكون خالية من الزيوت.
    • احرصي على شرب المزيد من الماء خلال النهار لأنه يخلصك من السموم الموجودة في الجسم مما يمنح بشرتك نضارة وإشراقاً لا مثيل لهما.
    • ابتعدي عن الشمس قدر الإمكان  لأنها تزيد من إفراز الدهون وبالتالي ظهور الحبوب، واحرصي على تطبيق واقي شمسي خاص بالجسم عند ارتداء الثياب المكشوفة.
    • اتبعي نظام غذائي صحي غني بالألياف والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، وفي المقابل ابتعدي عن الأطعمة المقلية والمشروبات الغنية بالسكريات كالمشروبات الغازية والعصائر المحلاة.
    • تجنبي أي مصدر للقلق أو التوتر، لأنهما يؤديان إلى الاضطراب في الهرمونات مما يؤثر على بشرتك ويزيد من إفراز الزهم وبالتالي يرفع من احتمال ظهور حبوب الجسم.
    • تخلي عن التدخين لأنه لا يقدم لبشرتك أي خدمة بل يزيد من شحوبها ويأثر على القلب وبالتالي على ضخ الأكسجين، وجميع هذه العوامل تسبب ظهور حبوب الجسم.

    اقرئي أيضاً: حبوب الظهر.. أسبابها وطرق علاجها ونصائح للوقاية منها

    التخلص من حبوب الجسم طبيعياً

    اخترنا لك 5 طرق طبيعية للتخلص من الحبوب في الجسم أو التخفيف منها على أقل تقدير، اختاري منها ما تشائين واستمتعي بجسم خال من الحبوب.

    • حمام من الملح: يحتوي الملح على المعادن الطبيعية مثل كبريتات المغنسيوم المضاد للالتهابات وتقليل الاحمرار مع تقليل الحكة، وكل ما تحتاجينه هووضع كوب من الملح في حمض استحمام مليء بالماء الساخن والاسترخاء به لمدة 30 دقيقة دون أي فرك أو إضافة أي مواد كيميائية، ومن ثم اشطفي جسمك بالماء الفاتر ومن ثم البارد. 
    • زيت شجرة الشاي: يشتهر هذا الزيت بخصائصه المضادة للبكتريا والميكروبات، ولذا فإنه خيار مثالي للتخلص من حب الشباب، قومي بوضع ملعقتين من زيت شجرة الشاي في كوب من الماء ومن ثم امسحي بهذا الخليط الأماكن المتضررة.
    • الشوفان: يقوم الشوفان بامتصاص الزهم الزائد في البشرة، كما ويعمل على تقشير البشرة بلطف والتخلص من الخلايا الميتة مما يخفف من حب الشباب وآثاره أيضاً، ولذا قومي بخلط 4 ملاعق من الشوفان مع 4 ملاعق من ماء الورد ودلكي الأماكن المتضررة بلطف لمدة 10 قائق قبل أن تشطفي جسمك بالماء الفاتر.
    • جل الصبار والأسبرين: يعتبر الأسبرين مصدر طبيعي لحمض الساليسيليك وذا فهو مثالي للتخلص من حبوب الجسم، ولتحضير هذه الوصفة اهرسي 4 حبوب من الأسبرين ومن ثم امزجيها مع ملعقة من الصبار وادهني بها بشرتك في مناطق الحبوب لمدة 20 دقيقة قبل أن تشطفيها بالماء البارد.
    • خل التفاح: اسمحي مناطق الحبوب مرتين يومياً بخل التفاح المطهر لبشرتك وسوف تلاحظين النقصان في ظهور الحبوب بعد أسبوع واحد من بدء التطبيق.

    قمنا في هذا المقال بإعطائك أفكار ومعلومات جديدة تستطيعين تطبيقها في حياتك اليومية للتخلص من حبوب الجسم، لذا لا تترددي باتباعها للحصول على بشرة جسم نقية وخالية من الحبوب. 

    المزيد:

    تعليقات