• أفضل واقي شمس طبيعي

    تاريخ النشر: الأربعاء، 09 يونيو 2021 آخر تحديث: الخميس، 10 يونيو 2021
    هذا الروتين يناسب تصبغات البشرة

    إن كنتِ تبحثين عن واقي شمسي طبيعي فمن المحتمل أنكِ تعرفين بالفعل ما هو واقي الشمس "الطبيعي". وتعلمين أيضًا بأنه يتم تقسيم واقيات الشمس إلى فئتين: مادة كيميائية (تستخدم مواد كيميائية نشطة مختلفة لامتصاص ونشر الأشعة فوق البنفسجية عبر الجلد) والطبيعية (التي تستخدم معادن نشطة مثل أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم لعكس الأشعة عن بشرتك). وكلاهما فعال؛ ولكن إذا كانت بشرتكِ حساسة أو كنت لا تستخدمين المواد الكيميائية، فإن التركيبات الطبيعية والعضوية التي غالبًا ما توصف بأنها واقيات الشمس المعدنية هي السبيل لحماية بشرتكِ من أضرار أشعة الشمس. وفي هذا المقال سنتعرف على أفضل واقي شمس طبيعي.

    فوائد واقي الشمس

    يحتوي واقي الشمس الطبيعي أو المعدني على مكونات مثل ثاني أكسيد التيتانيوم و أكسيد الحديد ويعمل على حجب الأشعة فوق البنفسجية عن سطح الجلد، إما عن طريق عكس الضوء أو من خلال امتصاصه. ولهذا السبب فإن واقيات الشمس الطبيعية تقلل تهيج الجلد وردود الفعل السلبية. وفيما يلي سنذكر أبرز فوائد واقي الشمس:

    الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة

    وفقًا لتقرير نشره بعض الباحثين في "الكتاب السنوي للطب الباطني" في يونيو 2013، فإن الاستخدام المنتظم للواقي من الشمس يمكن أن يقلل من حدوث شيخوخة الجلد والشيخوخة المبكرة. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يستخدمون الكريم الواقي من الشمس وفقًا للجرعة الموصى بها لديهم فرصة أقل بنسبة 24٪  يعتبرون أقل عرضة من ظهور الشيخوخة المبكرة، كما أكدت الدراسات بأن وضع واقي الشمس على الجلد يمكن أن يمنع البقع والتصبغ مع تقدم العمر.

    الوقاية من سرطان الجلد

    أثبتت الدراسات بأن ما يقرب من 90٪ من جميع أنواع سرطانات الجلد مرتبطة بالتعرض لأشعة الشمس المباشرة الضارة، وأن واقي الشمس من الاستراتيجيات الهامة والرئيسية لمنع التعرض المباشر والمفرط للشمس. والطريقة الصحيحة هي تطبيق ما يعادل 28 جرامًا من واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة ويجب أن يوزع على الجسم كله، ويعاد تطبيقه بعد التعرض للهواء أو السباحة، أو بعد التعرق المفرط كل ساعتين.

    منع حروق الشمس

    التعرض المباشر للشمس يمكن أن يسبب الحروق وتلف الأوعية الدموية. ومع التعرض المستمر للشمس يصاب الجلد بالجفاف والتجاعيد والخطوط الدقيقة وضعف سماكة الجلد والمزيد من الأضرار، والجلد معرض لخطر الإصابة بسرطان الجلد بسبب تلف خلايا الجلد. بسبب تأثير الأشعة فوق البنفسجية، فإذا قمتِ بوضع واقي من الشمس كل يوم فإنه يمكن للواقي من الشمس حماية الجلد. إذا أصبحت عادة روتينية يصعب الإقلاع عنها فمن الأفضل استخدام واقي من الشمس مع عامل حماية لا يقل عن 30٪. للأشخاص الذين عانوا بالفعل من سرطان الجلد، ويمكنك استخدام واقي الشمس أعلى من هذه النسبة.

    الحفاظ على بشرة موحدة وصحية

    يمكن لواقي الشمس أن يمنع التصبغات وتغير اللون والخطوط الحمراء الصغيرة على الجلد التي تحدث بسبب التعرض الطويل للشمس، كما يمكنه أيضًا منع حب الشباب وأي مشاكل جلدية أخرى تسببها الشمس. ويجب التأكد من اختيار واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30. [1]

    أفضل واقي شمس طبيعي للبشرة الدهنية

    إن البشرة الدهنية كغيرها من أنواع البشرة الأخرى تتأثر بالشمس حيث يزيد تعرضها لأشعة الشمس من انتشار حب الشباب وتصبح داكنة وسمراء، وفيما يلي سنتعرف على طريقة عمل أفضل واقي شمس طبيعي للبشرة الدهنية الذي يتكون من جل الألوفيرا الذي يساعد على وقاية البشرة الدهنية من أضرار أشعة الشمس ويحميها من الحساسية والالتهابات الناتجة عن حروق الشمس كما أنه يساعد في تهدئة البشرة الدهنية:

    المكونات:

    1. كبسولة واحدة من فيتامين هـ
    2. ملعقتان كبيرتان من جل الألوفيرا
    3. ملعقتان كبيرتان من عرق السوس المطحون ناعمًا

    طريقة التحضير والاستخدام:

    1. ضعي عرق السوس في وعاء وأضيفي إليه الماء واتركيه منقوعًا لمدة أربع ساعات.
    2. صفي العرق سوس من الماء وضعي المنقوع في وعاء آخر.
    3. أضيفي جل الألوفيرا مع فيتامين هـ إلى منقوع العرق سوس.
    4. اخلطي المزيج جيدًا.
    5. يمكنكِ استخدام هذا الواقي على وجهكِ ويديكِ قبل ثلاثين دقيقة من خروجك من المنزل. [2]

    أفضل واقي شمس طبيعي للبشرة الجافة

    تحتاج البشرة الجافة إلى مكونات طبيعية تساعد على ترطيبها وعلاج جفافها ومنحها النعومة والنضارة، كما أنه من الضروري جدًا وضع واقي الشمس للبشرة الجافة، وجئناكِ سيدتي بأفضل واقي شمس طبيعي للبشرة الجافة وإليكِ طريقة تحضيره:

    المكونات:

    1. كوب واحد من زيت جوز الهند
    2. نصف كوب من زيت الزيتون
    3. ملعقة صغيرة من زيت فيتامين هـ
    4. ملعقة صغيرة من زيت التوت الأحمر
    5. ملعقة صغيرة من زيت بذور الجزر
    6. ملعقتان كبيرتان من زبدة الشيا
    7. ربع كوب من شمع العسل
    8. ملعقتان كبيرتان من أكسيد الزنك البارد

    طريقة التحضير والاستخدام:

    1. اخلطي زيت جوز الهند مع زيت الزيتون جيدًا.
    2. أضيفي زيت فيتامين هـ وزيت التوت الأحمر وزيت بذور الجزر وزبدة الشيا.
    3. قومي بتذويب المكونات السابقة بحمام مائي.
    4. أضيفي إلى الخلطة شمع العسل وأكسيد الزنك البارد واخلطي المزيج جيدًا.
    5. ضعي الواقي من الشمس في عبوة مناسبة الحجم نظيفة ومعقمة واغليقها بإحكام.
    6. استخدمي واقي الشمس قبل خروجكِ من المنزل. [2]

    أفضل واقي شمس طبيعي للبشرة المختلطة

    إليكِ طريقتين لصنع أفضل واقي شمس طبيعي للبشرة المختلطة:

    واقي شمس طبيعي للبشرة المختلطة بشمع العسل

    المكونات:

    1. ملعقة كبيرة من شمع العسل
    2. ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب
    3. ملعقة صغيرة من أكسيد الزنك
    4. كبسولة واحدة من فيتامين E
    5. ملعقة كبيرة من جل الصبار
    6. ثلاثين قطرة من زيت الورد
    7. نصف كوب من الماء الساخن

    طريقة التحضير والاستخدام:

    1. ذوبي شمع العسل مع زيت بذور العنب في حمام مائي.
    2. أضيفي أكسيد الزنك وفيتامين E وجل الصبار وزيت الورد والماء الساخن إلى خليط شمع العسل.
    3. اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خلطة متجانسة ثم ضعيها في زجاجة.
    4. احتفظي بالزجاجة داخل الثلاجة.
    5. يمكنكِ استخدام واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة.

    واقي شمس طبيعي للبشرة المختلطة ببذور السمسم

    المكونات:

    1. أربع ملاعق كبيرة من بذور السمسم المطحونة
    2. أربع ملاعق كبيرة من ماء الورد
    3. ملعقة كبيرة من جل الصبار
    4. ملعقة كبيرة من زيت فيتامين E
    5. ملعقة كبيرة من زيت السمسم

    طريقة التحضير والاستخدام:

    1. ضعي السمسم المطحون وماء الورد في وعاء واخلطيهم جيدًا بملعقة خشبية.
    2. قومي بتصفية المزيج حتى تحصلي على مزيج خالٍ من التكتلات.
    3. ضعي جل الصبار في وعاء نظيف وأضيفي إليه زيت فيتامين E وزيت السمسم ومنقوع ماء الورد والسمسم.
    4. اخلطي المزيج جيدًا حتى يصبح قوامه كريمي.
    5. احتفظي بالوصفة بعبوة زجاجية.
    6. استخدمي واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بثلاثين دقيقة. [2]

    أفضل واقي شمس طبيعي للأطفال

    يمكنكِ صنع واقي شمس طبيعي للأطفال آمن ويحمي بشرتهم من أضرار أشعة الشمس بخطوات سهلة وإليك هذه الوصفة الفعالة:

    المكونات:

    1. ملعقة كبيرة من حبيبات شمع العسل
    2. مئة غرام من زبدة الشيا
    3. ملعقتان كبيرتان من أكسيد الزنك البودرة
    4. مئة غرام من زيت جوز الهند

    طريقة التحضير والاستخدام:

    1. قومي بتذويب شمع العسل وزبدة الشيا معًا بحمام مائي.
    2. قومي بإضافة زيت جوز الهند وأكسيد الزنك إلى الخليط السابق.
    3. احتفظي بالخلطة في عبوة زجاجية.
    4. يمكن لأطفالك استخدام هذه الوصفة لحماية بشرتهم من أشعة الشمس. [3]  

    أفضل واقي شمس طبيعي ومبيض للبشرة

    إليكِ طريقة عمل أفضل واقي شمس طبيعي ومبيض للبشرة بخطوات سهلة نذكرها لك فيما يلي:

    المكونات:

    1. ملعقة صغيرة من الدقيق
    2. ملعقة ونصف كبيرة من عشبة زولا المطحونة ناعمًا
    3. ملعقة كبيرة من الحليب السائل كامل الدسم
    4. ملعقة كبيرة من عصير الليمون
    5. ملعقة ونصف صغيرة من مسحوق الكركم

    طريقة التحضير والاستخدام:

    1. اخلطي عشبة زولا مع الدقيق والكركم جيدًا.
    2. أضيفي عصير الليمون والحليب إلى المزيج السابق وقلبيه جيدًا.
    3. ادهني بشرتك بواقي الشمس قبل الخروج من المنزل بثلاثين دقيقة.
    4. اغسلي بشرتك بماء بارد بعد مرور ثلاثين دقيقة من وضع الواقي، ثم امسحيها بماء الورد ويمكنك الخروج بعد ذلك. [4]

    هل وجدت ما يفيدك في مقالاتنا، إذا كنت مهتم اشترك بالنشرة الالكترونية المجانية لبشرتك وتعرف على أهم المعلومات والحلول لأهم مشاكل البشرة المختلفة من خبراء البشرة لدينا.

  • أفضل واقي شمس طبيعي