• حبوب الكتف: أسبابها ونصائح لتفاديها

    تاريخ النشر: الخميس، 01 مارس 2018 آخر تحديث: الأحد، 21 نوفمبر 2021

    تتصدر حبوب الكتف قائمة الأمور المزعجة لجمال المرأة، حيث أنها تفسد إطلالتها المتكاملة وقد تضطرها أحياناً لتجنب ارتداء أجمل فساتينها! ولكن الخبر السار بأننا قادرون على التخلص منها عبر تطبيق النصائح التي سوف نقدمها لك اليوم لتفادي أسباب حدوثها. لا تترددي باتباعها فالفرق سوف تشهدينه بعد فترة قصيرة.

     أسباب ظهور حبوب الكتف

    • عدم الاستحمام مباشرة بعد التعرق: يميل الكثير من الأشخاص إلى عدم الاستحمام كل يوم وحتى في أوقات الصيف وكما يتجنب بعض الرياضيين الاستحمام في الصالة الرياضية وتأجيل الأمر إلى حين العودة للمنزل، ولكن هذا الأمر يضرهم كثيراً، حيث يؤكد أطباء الجلد بأنك إذا كنت تأخذ وقتاً طويلاً لتطهير الأوساخ، والعرق، فأنت عرضة لحدوث حب الشباب على كتفك ووجهك أيضاً. 
    • استعمال بعض المعدات المشتركة مع الآخرين: يعاني أغلب من يمارسون الرياضة من حبوب الكتف، حيث أن أغلبهم يتعرقون وهم يمارسون الرياضة وقد يتم نقل العرق والبكتريا إلى معظم المعدات الرياضية وبالتالي  يسبب تهيج وحب الشباب. 
    • التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة دون حماية: تعتبر منطقة الكتفين من أكثر المناطق التي تقابل الشمس بشكل مباشر والتي تحدث أضراراً جسيمة على البشرة منها الاسمرار وتسريع الشيخوخة وكذلك ظهور حبوب الكتف. 
    • إعادة ارتداء الثياب المتسخة: قد تظنين أنك قادرة على ارتداء الثياب التي ارتديتها لمرة واحدة، ولكن للأسف في بعض الحالات لا يمكنك ذلك فإذا كنت من النساء اللاتي يتعرقن بشدة فأنت بحاجة لارتداء ثياب نظيفة باستمرار وحتى لو لم تكن لك رائحة عرق نفاذة لأن العرق وحده كفيل بنقل الفطريات والبكتريا إلى بشرتك والتسبب بظهور الحبوب.
    • التغيرات في هرمونات الجسم: قد  يحدثأن تزداد نسبة حبوب الكتف عند المراهقين أو الحوامل وذلك نتيجة التغير في معدلات الهرمونات، ولذا في هذه الحالة يجب استشارة الطبيب المختص واتخاذ الإجراءات اللازمة لتفادي حوثها أو التقليل منها.
    • التحسس من سائل الاستحمام: قد تنبهرين من سائل الاستحمام ذي الرائحة العطرة فتسارعين لشرائه دون معرفة بأن هذه الرائحة العطرة نفسها سوف تكون سبباً لظهور حبوب الكتف. 

    اقرئي أيضاً ودعي حبوب الجسم بتغيير عاداتك وتطبيق هذه الخلطات 

    نصائح للتخلص من حبوب الكتف

    • حافظي على نظافتك الشخصية: يجب الحرص على الاستحمام مباشرة بعد التعرق أو التعرض للأوساخ ولذا ننصحك بالاستحمام في الصالة الرياضية فور انتهائك من ممارسة الرياضة كما ننصحك بالاستحمام بشكل يومي في جميع أوقات السنة.
    • رطبي بشرة جسمك بمرطب خال من الكحول والعطور لتجنب تفاقم الوضع وتقليل احتمال التهاب هذه الحبوب. [1]
    • استخدمي الصابون المضاد للبكتيريا والمطهر في تنظيف جسمك، وكذلك الخالي من العطور والكحول، ولذا ننصحك باستخدام البنزويل بيروكسيد هي واحدة من المكونات الأكثر شعبية في منتجات العناية بالبشرة لمكافحة حب الشباب حيث تقتل البكتيريا المسؤولة عن هذه الحبوب واتركيها لعدة دقائق على بشرتك قبل شطفها بالماء. وإذا كان بشرتك حساسة ابتعدي عن المنتجات التي تحتوي على العطور.
    • طبقي الواقي الشمسي على أكتافك المكشوفة وتجنبي التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
    • ارتدي دوماً ثياباً نظيفة وكذلك ننصحك بارتداء ثياب غير مكشوفة في النادي الرياضي لتجنب ملامسة البكتريا مباشرة لجسدك وكذلك يجب وضع منشفة نظيفة على الآلات الرياضية قبل استخدامها (إذا كانت أجزاء جسمك على تلامس مباشر مع هذه الآلات). 
    • اشربي الكثير من الماء يومياً لتخليص جسمك من السموم.
    • استشيري طبيبك الخاص عن أفضل رذاذ لمكافحة حب الشباب، وأفضل هذه المنتجات هي التي تحتوي على حمض الساليسيليك، حمض الجليكوليك، فيتامين B3، والصبار.

    علاج حبوب الكتف طبيعياً

    اخترنا لك عدة علاجات منزلية للتخلص من حبوب الكتف، اختاري منها ما يناسبك وطبقيها بانتظام حتى تزول الحبوب بالكامل.

    علاج حبوب الكتف بالشوفان والحليب

    تحتاجين إلى

    • 4 ملاعق من الشوفان
    • 4 ملاعق من الحليب

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. اخلطي المكونات مع بعضها.
    2. قشري المناطق المتضررة مع هذا الخليط بلطف لمدة 5 دقائق، ومن ثم اتركي الخلطة 10 دقائق أخرى.
    3. اشطفي جسمك بالماء الفاتر أو البارد وتجنبي استخدام الصابون المعطر أو الذي يحتوي على كحول.

    علاج حبوب الكتف بعد إزالة الشعر بالخيار

    تحتاجين إلى

    • حبة خيار واحدة مقطعة إلى شرائح
    • ملعقة أو ملعقتين من جل الصبار

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. ضعي شرائح الخيار المقطعة في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
    2. ومن ثم افركي المناطق المتضررة بشرائح الخيار بلطف لمدة 5 دقائق.
    3. اشطفي جسمك بالماء الفاتر أو البارد ورطبي بشرتك بجل الصبار الطازج الذي لا يحتوي على كحول أو عطور. [2]

    علاج حبوب الكتف بخل التفاح

    تحتاجين إلى

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. اخلطي المكونات مع بعضها.
    2. امسحي المناطق المتضررة بالخليط بلطف لمدة 5 دقائق، ومن ثم اتركي الخلطة 10 دقائق أخرى.
    3. اشطفي جسمك بالماء الفاتر أو البارد.

    باتت مفاتيح التخلص من حبوب الكتف جميعها بين يديك وذلك بعد أن تعرفت على أسباب ظهور هذه الحبوب بالإضافة إلى أهم النصائح لتجنبها. ماذا تنتظرين بعد ابدئي بالتطبيق من اليوم!  

    هل وجدت ما يفيدك في مقالاتنا، إذا كنت مهتم اشترك بالنشرة الإلكترونية المجانية لبشرتك وتعرف على أهم المعلومات والحلول لأهم مشاكل البشرة المختلفة من خبراء البشرة لدينا.

  • حبوب الكتف: أسبابها ونصائح لتفاديها

icon

مواضيع ذات صلة