• روتين العناية بالبشرة ليلاً

    تاريخ النشر: الجمعة، 10 ديسمبر 2021
    هذا الروتين يناسب البشرة الجافة البشرة المختلطة البشرة الدهنية

    لا يوجد شئ أفضل من الاستمتاع بنوم هادئ بعد يوم طويل من العمل، ولكن هل تعلمين أن بشرتك تكون في أمس الحاجة إلى الرعاية والاهتمام في ذلك الوقت؟ تابعي معنا هذا المقال لتتعرفي على أهمية روتين العناية بالبشرة ليلاً، وما هي أهم الخطوات التي ينبغي أن تحرصي عليها قبل أن تخلدي إلى النوم كل يوم.

    العناية بالبشرة

    تلعب البشرة دوراً هاماً في الحفاظ على أجسامنا من التقلبات الجوية القاسية، وأقل ما يمكننا فعله تجاه البشرة هو العناية والاهتمام بها، وقد تظن بعض السيدات أن العناية بالبشرة تتطلب شراء منتجات باهظة الثمن، ولكن الحقيقة غير ذلك لأن كل سيدة يمكنها أن تعتني ببشرتها بأبسط المكونات المتاحة في منزلها، وهناك العديد من المكاسب التي يمكنك تحقيقها عند اهتمامك بالعناية بالبشرة من أهمها:

    • تأخير ظهور التجاعيد وعلامات تقدم سن البشرة.
    • تعزيز الثقة بالنفس وهو من أهم الأمور التي تبحث عنها كل السيدات.
    • الاستمتاع ببشرة صحية ومشرقة.
    • توفير أموال كثيرة قد تضطري لإنفاقها في المستقبل لإصلاح العديد من المشاكل المترتبة على إهمال العناية بالبشرة.   [1]

    روتين العناية بالبشرة ليلاً

    روتين العناية بالبشرة ليلاً

    تتعرض البشرة طوال اليوم إلى العديد من العوامل التي تلحق بها أضراراً كبيرة، تعد أشعة الشمس من أشهر تلك العوامل، كما تمثل الأتربة والتقلبات الجوية واستخدام مستحضرات التجميل لفترات طويلة أسباباً قوية للعديد من مشاكل البشرة.

    أثناء ساعات الليل يكون الجسم في حالة راحة خلال النوم، ولكن خلايا البشرة تكون مستيقظة طوال الليل لإصلاح الأضرار التي لحقت بها على مدار اليوم حتى تتعافى من الأتربة والشوائب التي تعرضت لها أثناء النهار، الأمر الذي يجعل من روتين العناية بالبشرة ليلاً سواء من خلال الوصفات الطبيعية أو من خلال منتجات العناية اليومية أمراً في غاية الأهمية، فهو يساعد على تعزيز نضارة البشرة وتغذيتها أثناء ساعات الليل لتبدأ يوم جديد بمنتهى الحيوية والإشراق.  [2]

    روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم

    تختلف طبيعة البشرة الدهنية عن باقي أنواع البشرة بشكل كبير، فأصحاب البشرة الدهنية هم الأكثر عرضة للعديد من المشاكل الجلدية إذا لم يولوا اهتماماً كبيراً لتنظيف بشرتهم والعناية بها، وتمثل حبوب الشباب والرؤوس السوداء أشهر المشكلات التي يمكن أن يتعرضوا لها، إليك بعض الخطوات البسيطة التي تساعدك في تطبيق روتين العناية بالبشرة الدهنية قبل النوم:

    • احرصي على غسل بشرتك باستخدام أحد المنتجات الخالية من الزيوت للتخلص من بقايا المكياج والدهون.
    • استخدمي التونر للحفاظ على درجة حموضة بشرتك، وهو أمر في غاية الأهمية لتجنب ظهور الحبوب.
    • يمكنك استخدام أحد منتجات التقشير مرة أو مرتين أسبوعياً قبل النوم لإزالة طبقات الجلد الميت واستعادة نضارة ونعومة البشرة.
    • لا تنسي أبداً استخدام أحد منتجات الترطيب، فقد تعتقد بعض السيدات أن البشرة الدهنية ليست في حاجة إلى ترطيب، وهو أحد المفاهيم الخاطئة التي ينبغي تغييرها.  [3]

    روتين العناية بالبشرة الجافة قبل النوم

    عندما تجف البشرة تتعرض للعديد من المشكلات مثل التشققات الجلدية التي قد تكون عميقة ومؤلمة في بعض الأحيان، وعندما يتعلق الأمر بروتين العناية بالبشرة الجافة قبل النوم لا بد أن تضعي في اعتبارك تلك الخطوات:

    • نظفي بشرتك باستخدام غسول مرطب حتى تتجنبي إصابة بشرتك بجفاف إضافي.
    • احرصي على استخدام أحد منتجات التونر الخالية من الكحول.
    • استخدمي سيروم للوجه يعزز من ترطيب بشرتك مثل سيروم حمض الهيالورونيك.
    • رطبي بشرتك باستخدام أحد منتجات الترطيب المغذية للبشرة.
    • ابحثي دائماً عن المنتجات التي تحتوي على زيت الجوجوبا وزبدة الشيا والجلسرين، فهي من أكثر المكونات الملائمة للبشرة الجافة.  [4]

    شاهدي أيضاً: روتين العناية بالبشرة للمراهقات

    روتين العناية بالبشرة المختلطة قبل النوم

    قد تمثل العناية بالبشرة المختلطة أمراً معقداً عند بعض السيدات نظراً لاختلاف طبيعة بشرتهم بشكل يجعل الدهون متراكمة في بعض المناطق بينما تعاني مناطق أخرى من الجفاف الشديد، الأمر الذي يفرض أهمية روتين العناية بالبشرة المختلطة قبل النوم وإليك الخطوات:

    • نظفي بشرتك باستخدام غسول خالي من الزيوت حتى تتجنبي انسداد المسام.
    • استخدمي التونر لإزالة بقايا المكياج التي لم يتمكن الغسول من إزالتها، تأكدي من خلو التونر من الكحول.
    • استخدمي سيروم يعزز من نضارة ونعومة بشرتك مثل سيروم حمض الهيالورونيك.
    • لترطيب بشرتك يمكنك الاستعانة بمنتجين، الأول منتج كريمي غني بالدهون لترطيب المناطق الجافة، والثاني أحد منتجات الترطيب المائية الخفيفة لترطيب المناطق الدهنية بالبشرة.
    • احرصي على تقشير بشرتك على الأقل مرة أسبوعياً.  [5]

    روتين العناية بالبشرة ليلاً

    خلطات للعناية بالبشرة ليلاً

    وبعد أن تعرفنا على أهمية روتين العناية بالبشرة ليلاً وطبيعة الروتين المناسب لكل نوع من أنواع البشرة، نخصص هذا الجزء من المقال لإلقاء الضوء على بعض الخلطات التي يمكنك تحضيرها قبل النوم ووضعها على بشرتك طوال الليل لتمنحي بشرتك عناية فائقة أثناء النوم.

    العسل والشوفان للعناية بالبشرة ليلاً

    تعد تلك الوصفة من أفضل وصفات العناية بالبشرة الجافة أثناء النوم، فالعسل يلعب دوراً هاماً في ترطيب البشرة الجافة وتحسين ملمسها، كما يساعد الشوفان على تقشير الطبقات الخارجية من البشرة للتخلص من آثار التشققات الجلدية.

    طريقة التحضير:

    • اخلطي 3 ملاعق كبيرة من الشوفان مع ملعقتين كبيرتين من العسل والحليب حتى تحصلي على عجينة سميكة. 
    • ضعي العجينة على وجهك واتركيها طوال الليل.
    •  ضعي الماء على وجهك في الصباح  وافركي الشوفان برفق في حركات دائرية.
    • اغسلي وجهك بالماء الفاتر.  [2]

    زيت الجوجوبا وزيت شجرة الشاي للعناية بالبشرة ليلاً

    يتميز زيت شجرة الشاي بقدرته على محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب، كما يعد زيت الجوجوبا من أفضل الزيوت المرطبة للبشرة دون أن يتسبب في انسداد المسام، مما يجعل من تلك الوصفة خياراً مثالياً للعناية بالبشرة الدهنية قبل النوم.

    طريقة التحضير:

    • اخلطي 3 ملاعق كبيرة من زيت الجوجوبا مع 3 قطرات من زيت شجرة الشاي جيدًا.
    • ضعي الخليط على وجهك خاصة على البثور واتركيه طوال الليل.
    •  اغسلي وجهك في الصباح بالماء الدافئ والغسول. [2]

    الألوفيرا وفيتامين E للعناية بالبشرة ليلاً

    تعد ساعات النوم وقتاً مثالياً لعلاج التهابات البشرة وخاصةً الحروق الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، يمكنك استخدام تلك الوصفة لعلاج تهيج واحمرار الجلد، فهي تحتوي على الألوفيرا المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، كما يساعد فيتامين E على حماية البشرة من التأثير الضار لأشعة الشمس.

    طريقة التحضير:

    • اخلطي 3 ملاعق كبيرة من جل الألوفيرا مع محتوى كبسولة من فيتامين E.
    • أضيفي إلى الخليط ملعقة صغيرة من ماء الورد. 
    • ضعي القناع على بشرتك طوال الليل.
    • اغسلي وجهك في الصباح بالماء الفاتر.  [2]

    وفي النهاية نتمنى أن تكون المعلومات التي قدمناها في مقال روتين العناية بالبشرة ليلاً أضافت إليك بعداً آخر عن أهمية العناية ببشرتك حتى تنعمي ببشرة متالقة ومشرقة.

    هل وجدت ما يفيدك في مقالاتنا، إذا كنت مهتم اشترك بالنشرة الالكترونية المجانية لبشرتك وتعرف على أهم المعلومات والحلول لأهم مشاكل البشرة المختلفة من خبراء البشرة لدينا.

  • روتين العناية بالبشرة ليلاً

    روتين العناية بالبشرة ليلاً
icon

مواضيع ذات صلة