• فوائد الخميرة للبشرة

    تاريخ النشر: الثلاثاء، 28 ديسمبر 2021

    تعرف الخميرة بأنها عبارة عن كائنات حية صغيرة مجهرية لا ترى بالعين المجردة أحادية الخلية، وهي أيضًا نوع من أنواع الفطريات التي لها فوائد عديدة مثل زيادة الطاقة لاحتوائها على فيتامين B12، وتدعيم جهاز المناعة، وتقليل الالتهابات الناتجة عن العدوى البكتيرية بالإضافة إلى فوائدها المتنوعة للبشرة، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد الخميرة للبشرة.

    الخميرة للبشرة

    تعتبر الخميرة من المكونات ذات أهمية لصحة البشرة، وذلك لأنها تعمل على تعزيز بناء الجلد وتجديد الخلايا، وتساهم أيضًا الخميرة في ترطيب البشرة، وذلك لاحتوائها على قائمة من الفيتامينات المهمة للبشرة مثل B2، B1 ،B3 ،B6، وهي مجموعة من الفيتامينات التي تعمل على ترطيب البشرة، وتمنع ظهور حب الشباب والتجاعيد، وتحد من ظهور البقع الداكنة على الوجه.

    فوائد الخميرة للبشرة

    ومن الجدير بالذكر أن الخميرة تحتوي على مكونات تفاعلية تعمل على تنظيف البشرة و تصفيتها وتنقيتها من الملوثات التي تتعرض لها البشرة، كما أنها تزيل التراكمات والسموم في الخلايا الجلدية وذلك لارتفاع نسبة البوتاسيوم في الخميرة، كما أنها أيضًا تحتوي على العديد من الأحماض الأمينية وفيتامين أ، والزنك ومضادات الأكسدة وأهمها السيلينيوم، وتأتي مجتمعة لمحاربة التجاعيد والخطوط العريضة في البشرة.

    بالإضافًة إلى ذلك فإن الخميرة تعمل على تجديد الخلايا، وتحارب الالتهابات، وذلك لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة، كما أنها تحفز من إنتاج الإيلاستين، والكولاجين المهمان للبشرة. وتعتبر خميرة البيرة نوع من أنواع الخميرة التي يتم صناعتها من الفطر وحيد الخلية
    والمعروف باسم فطريات الخميرة، وتعتبر هامة لصحة البشرة، ويمتلك العديد من الفوائد، ويمكن استخدامه كمقشر وماسك للبشرة، حيث تعمل خميرة البيرة على تفتيح مسام البشرة، وتقي الجلد من الإصابة بالأكزيما، ويمكن الحصول على فائدتها من خلال تناول ملعقتين كبيرتين منها، كي تزيد فرص نمو البكتيريا ذات النوع الجيد، والتي بدورها تحد من انتشار الأكزيما.

    ومن الجدير بالذكر أن خميرة البيرة تحتوي على فيتامين B5 الذي يعمل على ترطيب الجلد ويمنع من فقدان الماء في البشرة، وفيتامين B3، الذي بدوره يحد من الشيخوخة ويؤخر من ظهورها، كما يساعد تطبيق الخميرة على الوجه في محاربة البكتيريا الضارة، ويعزز من تدفق الدماء للجلد، ويعمل أيضًا على تنشيط عمل الخلايا البيضاء التي بدورها تحارب مسببات الالتهابات، وتمنع ظهور حب
    الشباب.

    كما تعتبر الخميرة من المواد الهامة لصحة البشرة بكافة أنواعها، حيث أنها أثبتت فاعليتها في علاج البشرة الجافة، والحفاظ على مستوى رطوبتها بشكل كامل، أما بالنسبة للبشرة الدهنية تعتبر الخميرة مناسبة جدًا لتفتيحها لاحتوائها على الحديد وفيتامين B، وبالنسبة للبشرة الحساسة فإنها تعمل على تقليل ردود الفعل التحسسية في حال استخدام أي منتج يحتوي على الخميرة، وينصح دائمًا باختيار المنتجات التي تحتوي على الخميرة للبشرة الحساسة. [1]

    فوائد الخميرة للبشرة

    تحتوي الخميرة على العديد من الأحماض الأمينية وقائمة كبيرة من فيتامينات B، وجميعها مهمة وضرورية لصحة البشرة بمختلف أنواعها، كما وجد أن خميرة البيرة تحتوي على العديد من العناصر الهامة للبشرة مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم وفيما يلي سنتعرف على فوائد الخميرة للبشرة:

    حماية البشرة من التلف

    وذلك لأن الخميرة تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي بدورها تحول دون تلف البشرة، ومضادات الأكسدة أيضًا تعمل على إزالة الخلايا التالفة.

    ترميم البشرة

    وذلك لأنها تحتوي على فيتامين B، والزنك والبوتاسيوم، وجميعها تعمل على ترميم البشرة وتزيل العوالق، والأوساخ، والميكروبات، حيث يعمل الزنك والبوتاسيوم على تنشيط الخلايا في البشرة.

    ترطيب البشرة

    تحتوي الخميرة على العديد من المركبات الطبيعية وفئة فيتامين B كاملة، وتساعد فئة فيتامين B في ترطيب البشرة بشكل سريع، كما أنها تساهم في موازنة الماء في البشرة.

    مكافحة حب الشباب

    تحتوي الخميرة على مضادات الأكسدة والتي بدورها تعمل على محاربة الالتهابات، والمسببات الأخرى التي ينتج عنها حب الشباب.

    تعزيز سلامة الجلد

    تحتوي الخميرة على فيتامين B2، وفيتامين B6، وهي من الفيتامينات التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية، مما يجعلها مهمة في تحسين نسبة تدفق الدم إلى الجلد، وبالتالي تحسين وتعزيز سلامة الجلد بشكل سريع.

    محاربة الجذور الحرة

    تحتوي الخميرة على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة و البيتا جلوكان، والتي بدورها تحارب الجذور الحرة في الجلد، وتعتبر هذه الجذور المسؤولة عن ظهور التجاعيد، والحبوب، وتسبب العديد من الأمراض للبشرة مثل الالتهابات المسببة لحب الشباب، و تعمل أيضًا الخميرة على منع ظهور آفات البشرة التي تنتج عن الملوثات التي من الممكن أن تكتسبها البشرة من خلال البيئة المحيطة.

    تغذية البشرة

    وذلك لأن الخميرة تحتوي على دهون تعمل كبديل حيوي طبيعي، وتساعد هذه الدهون على تحسين وصول الأكسجين والغذاء للبشرة مما يكسبها النضارة والإشراق والحيوية وجعلها أكثر شبابًا. [2]

    ماسكات الخميرة للبشرة

    هناك العديد من ماسكات الخميرة للبشرة، مثل ماسك الخميرة والدقيق، وماسك الخميرة وبيروكسيد الهيدروجين، وفيما يلي أفضل ماسكات الخميرة للبشرة:

    ماسك الخميرة لتجديد خلايا البشرة

    يعمل هذا الماسك على تجديد خلايا البشرة كما أنه يعمل على زيادة مرونة الجلد ويمكن اتباع الخطوات التالية لتطبيق الماسك:

    المكونات

    1. خمسون غرام من الخميرة
    2. كمية قليلة من الدقيق
    3. كوب من الماء الدافئ

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. توضع الخميرة في وعاء صغير.
    2. يضاف الماء الدافئ إلى الخميرة.
    3. تضاف رشة كبيرة من الدقيق إلى الخليط.
    4. تقلب المكونات معًا حتى يصبح الخليط ذو قوام سميك.
    5. يُغطى الخليط بمنشفة.
    6. يوضع وعاء الخليط في خزانة مظلمة لا يدخل عليها الضوء لمدة يوم كامل.
    7. يدهن الخليط على البشرة.
    8. يترك الماسك على البشرة لمدة عشرين دقيقة.
    9. يغسل الوجه بالماء البارد، مع مراعاة تكرار هذا الماسك مرتين أسبوعيًا.

    ماسك الخميرة والبروكسيد للبشرة الدهنية

    من المعروف أن البشرة الدهنية من الأنواع التي تعاني من انتشار الحبوب مثل حب الشباب والبثور كما تعاني البشرة الدهنية من الندبات والبقع الداكنة، ويعتبر هذه الماسك حل سحري للتخلص من الحبوب والطفح الجلدي، وسنذكر فيما يلي طريقة تحضيره:

    المكونات

    1. ربع ملعقة صغيرة من بيروكسيد الهيدروجين
    2. ملعقتان صغيرتان من الخميرة
    3. مغلف واحد من الشاي الأخضر (للغسول)

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يوضع في وعاء صغير بيروكسيد الهيدروجين ثم يضاف إليه ملعقتين صغيرتين من الخميرة.
    2. تُقلب المكونات معًا حتى يصبح الخليط سميك.
    3. يوزع الخليط على البشرة بشكل كامل، ثم يُدلك الوجه بلطف بحركات دائرية.
    4. يترك الماسك على الوجه لمدة عشرين دقيقة.
    5. يوضع الشاي الأخضر في كوب، ثم يضاف إليه الماء الفاتر ويترك لمدة دقيقة.
    6. يُغسل الوجه بماء الشاي الأخضر، ثم يوضع كريم مرطب على البشرة.

    ماسك الخميرة والعسل للبشرة الجافة

    يعتبر هذا الماسك فعال جدًا لتغذية البشرة الجافة ويمكن عمله عن طريق اتباع الخطوات التالية:

    المكونات

    1. ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي
    2. ملعقة كبيرة من الدقيق
    3. عشرون غرامًا من الخميرة

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يوضع العسل في وعاء صغير، ثم يُضاف الطحين والخميرة.
    2. تخلط المكونات بشكل جيد حتى تمتزج.
    3. يوضع الخليط على الوجه ويترك الماسك على البشرة لمدة عشرين دقيقة.
    4. يغسل الوجه بالماء البارد.

    ماسك الخميرة والحليب للبشرة العادية

    يعتبر ماسك الخميرة والحليب من الماسكات الهامة لصحة البشرة العادية، وذلك لأنه يقوم بتغذية البشرة بشكل فوري وسريع وذلك لاحتواء الخميرة على العديد من الفيتامينات، كما يحتوي الحليب على البروتين وفيما يلي سنذكر طريقة عمل ماسك الخميرة والحليب:

    المكونات

    1. ثلاثون غرامًا من الخميرة
    2. ملعقة كبيرة من الحليب البودرة
    3. ثلث كوب من الماء

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. توضع الخميرة في وعاء صغير ويضاف إليها الحليب البودرة.
    2. يسكب الماء فوق المكونات السابقة ويقلب المزيج جيدًا.
    3. يوضع الماسك على الوجه ويترك لمدة تتراوح ما بين خمس عشرة إلى عشرين دقيقة.
    4. يغسل الوجه بالماء الدافئ.

    ماسك الخميرة لعلاج حب الشباب

    يعتبر هذا الماسك فعال جدًا للتخلص من مشاكل البشرة الدهنية مثل الحبوب والبقع السوداء، والتجاعيد وغيرها العديد من المشاكل، ولعمل هذا الماسك يمكن اتباع ما يلي:

    المكونات

    1. ملعقة كبيرة من الخميرة
    2. ملعقة كبيرة من الحليب السائل
    3. قطن طبي

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. توضع الخميرة في وعاء متوسط ثم يضاف إليها الحليب وتخلط المكونات جيدًا.
    2. يوضع الماسك على الوجه، ثم يدلك الوجه بأطراف الأصابع بحركات دائرية لطيفة.
    3. يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

    ماسك الخميرة والليمون للبشرة الغامقة

    يعتبر ماسك الخميرة والليمون من الماسكات التي تعمل على تفتيح البشرة الغامقة، كما أنه يعمل على التخلص من البقع ولعمل هذا الماسك يمكن اتباع الخطوات الآتية:

    المكونات

    1. ملعقة كبيرة من عصير الليمون
    2. ملعقة كبيرة من العسل
    3. ملعقة كبيرة من الخميرة

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يوضع في وعاء القليل من الماء الدافئ.
    2. يضاف العسل إلى الماء، ثم تضاف الخميرة وعصير الليمون.
    3. تقلب المكونات جيدًا حتى تمتزج وتتكون عجينة.
    4. يوضع الماسك على الوجه، ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة.
    5. يغسل الوجه بالماء الدافئ.

    ماسك الخميرة والشوفان لتقشير البشرة

    يعتبر هذا الماسك فعال جدًا في تقشير البشرة ويمكن تطبيقه من خلال اتباع الخطوات التالية:

    المكونات

    1. ملعقة كبيرة من الشوفان
    2. ملعقة كبيرة من خميرة البيرة
    3. كبسولة من فيتامين هـ

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. توضع الخميرة والشوفان في وعاء.
    2. يُسكب القليل من الماء فوق المكونات ويقلب المزيج جيدًا.
    3. يضاف محتوى كبسولة فيتامين هـ، ثم يقلب المزيج جيدًا.
    4. يوضع الماسك على الوجه، ويترك لمدة خمس دقائق.
    5. يغسل الوجه بالماء. [1] [3]

    هل ماسك الخميرة مفيد للبشرة؟

    إن كنت من النساء اللواتي يتساءلن هل ماسك الخميرة مفيد للبشرة؟ الإجابة هي نعم بالتأكيد، وذلك لأن ماسك الخميرة يعتبر من الماسكات الغنية بفيتامين ب المركب، وهو من الفيتامينات المفيدة للبشرة الجافة والدهنية والعادية والحساسة، كما أن الخميرة تعمل على تقليل حب الشباب، والتجاعيد، كما أن الدراسات أثبتت أن الخميرة تحتوي على فيتامين B6، الذي يحارب المنطقة المصابة بالجفاف المفرط، كما وجد أن الخميرة تحتوي على عنصر يسمى بالريبوفلافين، وهو أحد العناصر التي تعمل على تحفيز وتجديد الجلد، عن
    طريق زيادة إنتاج الخلايا الجلدية.

    وتحارب الخميرة مسببات الالتهابات والأكزيما، وذلك لأنها تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، كما أنها تحافظ على صحة الجلد لاحتوائها على عنصر النياسين، الذي يحمي البشرة ويمنع ظهور الحبوب.

    ومن الجدير بالذكر أن الخميرة لها خصائص تحافظ على رطوبة الجلد بشكل فوري وسريع، وتساعد في تنعيم البشرة كما أنها تحتوي على حمض الفوليك والبوتاسيوم وهما من العناصر الهامة لتحسين مظهر البشرة. [4]

    ما هي الخميرة التي توضع على الوجه؟

    هناك العديد من الأنواع الخاصة بالخميرة، والتي يمكن أن نضعها على الوجه مثل الخميرة ذات الخلايا الحية، والتي يمكن خلطها مع الماء، التي تفرز العديد من الإنزيمات المهمة لصحة البشرة، والنوع الثاني يسمى بالخميرة الرطبة، وهي من الخميرة التي تحتوي على كمية من النشا، ويمكن وضعها واستعمالها على الوجه مع مراعاة وضعها في الثلاجة، والنوع الثالث يسمى بالخميرة الجافة، وهي أحد أفضل أنواع الخميرة وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين ب، والأحماض الأمينية مثل حمض الفوليك، ولكن يجب الحذر عند استعمالها وينصح الأطباء بعدم استخدام هذا النوع للمصابين بداء النقرس. [5]

    فوائد الخميرة للبشرة

    أضرار الخميرة للبشرة

    يمكن أن تسبب الخميرة بعضًا من الأضرار والأعراض الجانبية على البشرة مثل الاحمرار وزيادة نسبة الزيوت في البشرة وفيما يلي سنذكر بعضًا من أضرار الخميرة للبشرة:

    احمرار الوجه

    يمكن أن تسبب الخميرة احمرار الوجه، وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من النياسين، ويُعرف النياسين بأنه فرع من فيتامين B3، وهو من الفيتامينات التي تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الجلد.

    الحكة والحرقة

    تحتوي الخميرة على العديد المكونات النشطة، والتي بدورها تسبب الحكة والشعور بالحرقان، وبشكل خاص للأشخاص أصحاب البشرة الحساسة.

    زيادة إفراز الزيوت

    يمكن أن تتسبب الخميرة بزيادة تدفق الزيوت في البشرة الدهنية بشكل خاص، وذلك لأنها تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين B6، الذي يعمل على ترطيب البشرة بشكل فعال، ويقوم بتحفيز الخلايا الدهنية في البشرة على إنتاج المزيد من الزهم المعروف بزيت البشرة، كما ويساعد هذا الفيتامين في تفتيح مسام البشرة، وبالتالي تصبح البشرة معرضة بشكل كبير لظهور الرؤوس السوداء
    بها. [6]

    تعرفنا خلال هذا المقال عن فوائد الخميرة للبشرة، يمكن تطبيق الماسكات حسب نوع البشرة التي ذكرناها خلال مقالنا إن كانت لا تسبب حساسية ولا تؤذي بشرتكِ.

    هل وجدت ما يفيدك في مقالاتنا، إذا كنت مهتم اشترك بالنشرة الإلكترونية المجانية لبشرتك وتعرف على أهم المعلومات والحلول لأهم مشاكل البشرة المختلفة من خبراء البشرة لدينا.

  • فوائد الخميرة للبشرة

    فوائد الخميرة للبشرة
icon

مواضيع ذات صلة