• فوائد الفراولة للبشرة

    تاريخ النشر: الجمعة، 19 نوفمبر 2021 آخر تحديث: الأحد، 21 نوفمبر 2021
    هذا الروتين يناسب البشرة الجافة البشرة المختلطة البشرة الدهنية

    تتميز ثمار الفراولة بفوائدها المتعددة للصحة العامة، ولكن هناك كثير من السيدات قد لا يعرفن أهميتها الكبيرة لصحة ونضارة البشرة، لهذا السبب نلقي الضوء في هذا المقال على فوائد الفراولة للبشرة، كما نستعرض بعض الوصفات الجمالية التي تساعد على علاج بعض مشاكل البشرة وتعتمد على الفراولة كواحدة من أهم مكوناتها.

    فوائد الفراولة للبشرة

    تحتوي الفراولة على العديد من العناصر الهامة التي تمنح بشرتك النضارة والتغذية الكاملة التي تحتاجها، ومن أهم العناصر التي تجعل الفراولة واحدة من أشهر المكونات التي تدخل في العديد من وصفات العناية بالبشرة:

    •  فيتامين C: يعد فيتامين C من أهم المكونات التي تقاوم الشقوق الحرة الناتجة عن التعرض المستمر للملوثات البيئية وأشعة الشمس الضارة مما يؤدي إلى تدمير الكولاجين والظهور المبكر للتجاعيد والخطوط الرفيعة، كما يساعد فيتامين C في علاج البقع الداكنة وتوحيد لون البشرة.
    • الألياف: تساعد الألياف الموجودة في الفراولة على تنقية البشرة من السموم والشوائب التي تؤدي إلى ظهور أعراض حب الشباب.
    • حمض الفوليك: يعد حمض الفوليك من أشهر المكونات التي تساعد على عملية تجديد الخلايا وتحفيز الجلد لإنتاج خلايا جديدة، مما يساعد على نضارة وحيوية البشرة.  [1]

    فوائد الفراولة للبشرة

    فوائد الفراولة للبشرة الدهنية

    تعد الفراولة من أفضل المكونات المتوافقة مع أصحاب البشرة الدهنية، لأن المحتوى الحمضي للفراولة يسهل التخلص من الدهون الزائدة في البشرة والتي يؤدي تراكمها إلى انسداد المسام، لهذا السبب نجد الفراولة من العناصر الشائعة في وصفات تقشير البشرة الدهنية.

    تساعد الفراولة في الحد من الأعراض المصاحبة لحب الشباب وهو من أشهر مشاكل البشرة الدهنية، يرجع ذلك إلى الخصائص المضادة للالتهاب التي تتمتع بها الفراولة وقدرتها على التقليل من إفراز الدهون التي تعد الشرارة الأولى لظهور أعراض حب الشباب.  [1] [2]

    فوائد الفراولة للبشرة الجافة

    يعاني أصحاب البشرة الجافة من فقدان بشرتهم المرونة والترطيب بشكل يعجل بظهور علامات تقدم سن البشرة أسرع من غيرهم، ومن حسن الحظ فإن الفراولة تحتوي على حمض الإيلاجيك الذي يمنع تدمير الكولاجين الذي يمثل كلمة السر وراء احتفاظ البشرة بمرونتها وترطيبها، لهذا السبب تمتلك الفراولة تأثيراً وقائياً ضد ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة الناتجة عن تقدم السن، كما تعزز من ترطيب ومرونة البشرة الجافة.   [1] [2]

    شاهدي أيضاً: وصفات التوت والفراولة لبشرة خالية من التجاعيد

    فوائد الفراولة للبشرة الحساسة

    يتأثر أصحاب البشرة الحساسة ببعض العوامل البيئية بشكل يختلف عن غيرهم، وتعد أشعة الشمس فوق البنفسجية من ألد أعداء البشرة الحساسة، وهناك بعض الأبحاث التي أثبتت قدرة الفراولة على الحد من التأثير الضار لأشعة الشمس نظراً لاحتوائها على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الالتهابات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، كما توفر مضادات الأكسدة وقاية عالية من التجاعيد  المصاحبة للتعرض المستمر لأشعة الشمس، وتساعد الفراولة في تفتيح البقع الداكنة الناتجة عن أشعة الشمس.  [1]

    ماسكات الفراولة للبشرة

    تفضل كثير من السيدات استخدام الوصفات الطبيعية المجربة تجنباً للآثار الضارة الناتجة عن استخدام المواد الكيميائية وتوفيراً لكثير من الأموال التي تنفقها على شراء مستحضرات العناية بالبشرة، نقدم لك في هذا الجزء من المقال مجموعة من أشهر الماسكات التي تعتمد على فوائد الفراولة للبشرة، يمكنك اختيار ما يناسبك من تلك الماسكات وتضمينه في روتين العناية بالبشرة الخاص بك.

    ماسك الفراولة وزيت اللوز لنضارة البشرة

    إذا كنت تعانين من إجهاد بشرتك فلن تجدي أفضل من تلك الوصفة لاستعادة نضارتها وإشراقها، فاستخدام الفراولة يساعدك على تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يعيد إليها مرونتها ونضارتها، كما يساعد استخدام زيت اللوز على ترطيب البشرة لتبدو ناعمة حريرية.

    المكونات:

    • 4 حبات من الفراولة المهروسة.
    • نصف كوب من زيت اللوز.
    • نصف كوب سكر بني.

    طريقة التحضير:

    1. ضعي جميع المكونات في وعاء نظيف واخلطيها جيداً.
    2. ضعي الماسك على بشرتك ودلكيها برفق في حركات دائرية.
    3. اتركي الماسك على بشرتك لمدة 5 دقائق ثم اغسليها بالماء الفاتر.  [3]

    ماسك الفراولة والعسل لعلاج تجاعيد الوجه

    لست مضطرة إلى شراء أغلى منتجات علاج التجاعيد لتحافظي على مرونة ونضارة بشرتك، فتلك الوصفة تساعدك على تعزيز إنتاج الكولاجين الذي يوفر لبشرتك المرونة اللازمة لمقاومة علامات تقدم السن، كما يساعد استخدام العسل على توفير ترطيباً إضافياً خاصةً لأصحاب البشرة الجافة.

    المكونات:

    • 5 حبات فراولة مهروسة.
    • ملعقة كبيرة من العسل.

    طريقة التحضير:

    1. امزجي الفراولة والعسل جيداً في إناء.
    2. ضعي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
    3. اشطفي الماسك وكرريه أسبوعياً لتحصلي على أفضل النتائج.  [3]

    ماسك الفراولة والشوفان لتقشير البشرة

    تعد تلك الوصفة من أفضل ماسكات التقشير التي تساعد على التخلص من خلايا الجلد الميت ومنح البشرة نضارة وتوهجاً يدوم لأيام عديدة، ويساعد استخدام الشوفان في تنظيف البشرة بلطف دون أن يسبب جفافها، مما يجعل الوصفة ملائمة لتقشير البشرة الجافة.

    المكونات:

    • 3 حبات فراولة.
    • 3 ملاعق كبيرة من الشوفان المطحون.
    • ملعقة صغيرة من الحليب.

    طريقة التحضير:

    1. اهرسي الفراولة جيداً وأضيفي إليها الشوفان المطحون.
    2. ضعي الحليب على الخليط وامزجي المكونات جيداً حتى تحصلي على عجينة.
    3. ضعي العجينة على بشرتك لمدة 10 دقائق ودلكيها بأصابعك برفق.
    4. اشطفي بشرتك بالماء الفاتر.  [3]

    فوائد الفراولة للبشرة

    ماسك الفراولة والزبادي لتفتيح البشرة

    تعاني كثير من السيدات من مشكلة البقع الداكنة، وتعد تلك الوصفة من أفضل الوصفات التي تساعد في تفتيح تلك البقع وتوحيد لون البشرة، كما يساعد استخدام الزبادي على منح البشرة ترطيباً إضافياً لتبدو مشرقة وناعمة.

    المكونات:

    • ربع كوب من الفراولة.
    • ربع كوب من الزبادي.

    طريقة التحضير:

    1. ضعي الفراولة والزبادي في محضر الطعام واخلطيهم جيداً.
    2. ضعي الماسك على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
    3. اشطفي وجهك بالماء واستخدمي الوصفة مرتين أسبوعياً.  [4]

    وفي النهاية نتمنى أن نكون نجحنا في تقديم مقالاً يفيدك فى التعرف على فوائد الفراولة للبشرة، ويسعدنا أن تجربي واحدة من الوصفات التي ذكرناها وستلاحظين بنفسك الفرق.

    هل وجدت ما يفيدك في مقالاتنا، إذا كنت مهتم اشترك بالنشرة الالكترونية المجانية لبشرتك وتعرف على أهم المعلومات والحلول لأهم مشاكل البشرة المختلفة من خبراء البشرة لدينا.

    1. أ ب ت ث "Top 5 Benefits of Strawberry for Skin" ، المنشور على موقع www.bellatory.com
    2. أ ب "Do Strawberries Have Any Skin Benefits" ، المنشور على موقع www.healthline.com
    3. أ ب ت "DIY Strawberry Mask Recipes for Glowing Skin" ، المنشور على موقع www.helloglow.com
    4. "Homemade Strawberry Face Mask Recipes That Work" ، المنشور على موقع www.byrdie.com
  • فوائد الفراولة للبشرة

    فوائد الفراولة للبشرة
icon

مواضيع ذات صلة