حمض الهيالورونيك هو عبارة عن حمض يتم إنتاجه في الجسم بشكل طبيعي، ولكن مع التقدم في السن وبعد بلوغ سن الـ 18 بالتحديد يبدأ الجسم بفقدان هذا الحمض شيئاً فشيئاً، وتظهر علامات فقدانه من خلال ظهور التجاعيد والتي تكون أكثر وضوحاً بعد سن الـ 30، لذا تقوم شركات التجميل والأطباء بإيجاد حلول مناسبة وطرق تجميلية مختلفة لتوفير الكمية الكافية من هذا الحمض للجسم.
أين يوجد حمض الهيالورونيك
الحساء المطبوخ بعظام الدجاج أو اللحم، حيث أن العظام تزوّد الجسم بكميات كبيرة من حمض الهيالورونيك والكولاجين والجلوكوزامين. حاولي تناول 1 كوب من الحساء كل 3 أسابيع.
الصويا، منتجات الصويا مثل حليب الصويا والتوفر تمد الجسم بنسبة كبيرة من الأستروجين، وبالتالي يزيد إنتاج الهيالورونيك في الجسم، ولكن لا تستهلكي كمية كبيرة من منتجات الصويا، وذلك لأن نسبة الأستروجين سترتفع كثيراً مما يتسبب في الإصابة بالأمراض.
الخضار الجذرية، مثل الجزر والبطاطا والفجل، جميعها غنية بالمغنيسيوم مما يحفز على إنتاج حمض الهيالورونيك.
الأطعمة الغنية بالفلوفونويد وفيتامين سي، مثل الجوافة والطماطم والبرتقال، والتي تعزز إنتاج الكولاجين.
زيت كبد سمك القد، حيث أنه غني بفيتامين إيه وحمض الهيالورونيك اللذان يمنعان تشكل التجاعيد.
فوائد حمض الهيالورونيك للبشرة
يساعد على ترطيب طبقات الجلد بعمق، لذا يزيد نعومة البشرة الجافة وليونتها.
mailto:[email protected]_bashartek.com?subject=طلب تصحيح على موقع موقع بشرتك&body=%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A -----------------------------------------------------------%0D%0A%0D%0A هذه الرسالة تتعلق بمقال: فوائد حمض الهيالورونيك لترطيب البشرة الجافة%0D%0A bitlyURL %E2%80%AEعلى الرابط: %0D%0A%0D%0A