• كيف أتعامل مع الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    تاريخ النشر: الأحد، 07 نوفمبر 2021
    هذا الروتين يناسب البشرة الدهنية مشاكل البشرة الدهنية

    تزداد كمية الزيوت التي تفرزها البشرة الدهنية في فترة الحيض ومرحلة البلوغ، ويعود السبب الرئيسي فرط نشاط الغدد الدهنية الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الرؤوس السوداء، وحب الشباب، والبثور، كما أن المسام تصبح واسعة، وتصبح البشرة لامعة جدًا، لذا لا بدّ من اتباع طرق العناية بالبشرة الدهنية للسيطرة على كمية الزيوت من خلال اتباع أسلوب عناية خاصة، وكيف اتعامل مع الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية سنتعرف على الإجابة من خلال هذا المقال.

    ما هي مشكلة الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية؟

    إفراز الزيوت الزائدة أو ما يُعرف بالزهم من المشاكل التي تعاني منها البشرة الدهنية، إذ تنتج الغدد الدهنية مادة تغلف البشرة وتحميها، ويتألف الزهم من تركيبة معقدة من الشمع والسكريات والأحماض الدهنية والمواد الكيميائية التي تشكّل حاجزًا وقائيًا ضد تبخر الماء، وعندما تكون البشرة دهنية جدًا فإن الجسم في هذه الحالة ينتج كميات فائضة من مزيج الدهون ويتشكّل الزهم.

    يتكون الزهم من مزيج من الدهون والعرق وخلايا الجلد الميتة إضافة إلى جزيئات الغبار، ويلاحظ الأشخاص الذين يمتلكون بشرة دهنية بأن المسام كبيرة وبشرتهم لامعة أو دهنية، ويؤدي ذلك إلى انسداد المسام وبالتالي تظهر الرؤوس السوداء والبثور نتيجة تراكم البكتيريا داخل المسام والإصابة بالالتهاب، وعندها تظهر مشكلة الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية والتي تتمثل بحب الشباب.

    هناك العديد من الأسباب الشائعة لزيوت البشرة الزائدة في البشرة الدهنية وهي كالتالي:

    • العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في امتلاك البشرة الدهنية خاصةً إذا كان أحد الوالدين يمتلك هذه النوعية من البشرة فهناك احتمالية أن يكون لدى الأبناء فرط في نشاط الغدد الدهنية.
    • السن أيضًا يلعب دورًا في زيادة إنتاج الزيوت الزائدة فكلما تقدم الإنسان في السن تقل كمية الزيوت لأن الشيخوخة تُفقد الجلد الكولاجين الأمر الذي يعمل على إبطاء نشاط الغدد الدهنية.
    • البيئة المحيطة والمناخ من العوامل التي تحدد نوعية البشرة إذ أن المناخ الرطب والحار يجعل بشرة الأشخاص أكثر دهنية، كما أن إنتاج الزهم في فصل الصيف يكون بكمية أكثر من فصل الشتاء أو الخريف.
    • تقلبات الوزن تؤدي إلى اتساع المسامات وبالتالي تصبح كبيرة مما يحفز على إنتاج الزهم.
    • استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة يفاقم الوضع سوءًا إذ يزداد إنتاج الزيوت في البشرة مما يجعلها دهنية، كاستعمال الكريمات الثقيلة جدًا، والعناية بالبشرة خلال فصل الصيف يختلف عنه في فصل الربيع أو الشتاء، وينصح باستخدام المرطبات خفيفة الوزن، وانتقاء المستحضرات الصحيحة يساعد على ضبط كمية الزيوت في البشرة.
    • العناية المفرطة بالبشرة كأن يُكثر الشخص من غسل البشرة أو تقشيرها يجعلها أكثر دهنية لأن القيام بذلك يعمل على إزالة كمية كبيرة من الزيوت التي تحتاجها البشرة وبالتالي يتم تحفيز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيوت طي تعوّض ما فُقد منها.
    • إهمال ترطيب البشرة إذ ينصح باستعمال المرطبات التي تتميز بخفتها وقوامها المائي خاصةً عند استعمال علاجات حب الشباب مثل البنزويل بيروكسايد وحمض الساليسيليك الذي يجعل البشرة تحتاج إلى مرطب بنوعية جيدة للحد من إصابتها بالجفاف. [1]

    كيف أتعامل مع الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    كيف أتعامل مع الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    كيف أتعامل مع الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية من الأسئلة الشائعة التي يرغب كل شخص يعاني من هذه المشكلة معرفتها لضبط كمية إنتاج الزهم وحل مشاكل البشرة، وفيما يلي سنتعرف على كيفية التعامل مع الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية بالتفصيل:

    • غسل الوجه في الصباح والمساء وبعد ممارسة التمارين الرياضية مع الحرص على عدم فرك البشرة حتى وإن كان السبب إزالة المكياج لأن القيام بذلك يتسبب بتهيج البشرة مما يجعلها تبدو أسوأ.
    • اختيار منتجات العناية بالبشرة مثل مستحضرات المكياج والمرطبات والمنظفات التي تحمل علامة غير زؤانية أو خالية من الزيوت على الملصق، لأنها لا تسبب ظهور حب الشباب أو انسداد المسام.
    • استخدام غسول الوجه الرغوي اللطيف، فعند استعمال الغسول القوي والقاسي على البشرة الدهنية يسبب تهيج البشرة وزيادة إنتاج الزيوت.
    • تجنب استعمال منظفات البشرة التي تحتوي على الكحول أو الزيت كي لا تصاب البشرة بالتهيج.
    • تطبيق المرطب على البشرة يوميًا حتى وإن كانت دهنية من أجل الحفاظ على رطوبتها، ويفضل أن يحتوي على واقي من الشمس واسع الطيف بمعامل حماية 30 أو أكثر لحمايتها من الأضرار التي يسببها التعرض أشعة الشمس فوق البنفسجية.
    • تطبيق واقي شمسي على البشرة عند الخروج من المنزل لمنع أضرار أشعة الشمس والتي تؤدي إلى ظهور البقع العمرية والتجاعيد وحتى سرطان الجلد، وينصح باختيار الأنواع التي تحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك، وتجنب استعمال واقي الشمس الذي يحتوي على الزيوت أو العطور.
    • اختيار مستحضرات التجميل مثل المكياج المائي الخالي من الزيوت.
    • عدم النوم دون إزالة المكياج، إذ يُنصح بإزالته تمامًا من الوجه قبل النوم.
    • استخدام ورق النشاف طوال اليوم من خلال وضع الورقة بلطف على الوجه وتركها لبضع ثواني من أجل امتصاص الزيت، لكن يجب الحرص على عدم فرك البشرة بالورق كي لا ينتشر الزيت في مناطق أخرى من البشرة.
    • تجنب لمس البشرة طوال اليوم لأن القيام بذلك يسبب انتقال البكتيريا والأوساخ من اليدين إلى الوجه، إذ يمكن لمس الوجه عند القيام بترطيبه أو تنظيفه أو تطبيق واقي الشمس والمكياج عليه، لكن يجب التأكد من نظافة اليدين.

    كيف أتعامل مع الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية باستعمال المستحضرات الطبية والتي تتمثل بما يلي:

    • غسول الوجه

    يمكن استعمال غسول الوجه الذي يناسب البشرة الدهنية إذ يطبق على الأنف والجبهة والذقن، ويجب الحرص على عدم استخدامه على المناطق الجافة لأن ذلك يسبب تهيج البشرة ويعرضها للجفاف.

    • استعمال الوسائد الطبية

    من خيارات التجميل الروتينية استعمال وسائد طبية تحتوي على حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك وتساعد هذه الأحماض على إزالة الزيوت من البشرة الدهنية.

    • التقشير الكيميائي والليزر

    تعتبر تقنية التقشير الكيميائي وتقنية الليزر من الطرق التي تساعد على إزالة الزيوت الزائدة من البشرة الأمر الذي يحسّن من مظهر الجلد.

    • استعمال ورق النشاف

    يستخدم ورق نشاف تجميلي بهدف امتصاص الزيوت من البشرة ويعد من الطرق الرائعة لعدم تسببه بجفاف البشرة.

    • تطبيق ماسكات الطين

    تساعد ماسكات الطين على تنظيف مسام البشرة وتخليصها من الزيوت الزائدة، لكن يجب استعمالها باعتدال كي لا تسبب الجفاف الشديد للبشرة.

    • استخدام كريمات الترطيب

    الاعتقاد السائد بين الناس بأن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى الترطيب لأنها تفرز كميات كبيرة من الزيوت وهذا الاعتقاد خاطئ تمامًا، لكن يجب اختيار كريم الترطيب الخالي من الزيوت.

    • وضع واقي الشمس

    ينصح دائمًا بحماية البشرة من أشعة الشمس عن طريق تطبيق واقي شمس خالي من الزيوت وتجنب استخدام الأنواع التقليدية لأنه يزيد من مشاكل البشرة ويسبب لها انسداد المسام. [2]

    خطوات للتخلص من الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    من أهم الخطوات للتخلص من الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية ومنحها المظهر الصحي والحيوي واللمعان الطبيعي ما يلي:

    1. تنظيف البشرة من خلال غسلها مرتين في اليوم باستعمال الماء والغسول المعتدل.
    2. إزالة المكياج بالكامل من الوجه قبل النوم.
    3. إبقاء الشعر مرفوعًا كي لا يلامس الوجه وتنتقل إليه زيوت الشعر والأوساخ الأمر الذي يزيد من إنتاج دهون البشرة.
    4. استعمال تونر معتدل يوازن درجة حموضة البشرة بشكلٍ يومي.
    5. اتباع روتين للعناية بالبشرة الدهنية كي يضبط كمية الزيوت التي تفرزها.
    6. استعمال منتجات التجميل التي تعتمد على الماء في مكوناتها.
    7. الابتعاد عن تناول الأطعمة المحتوية على الدهون.
    8. الإكثار من شرب الماء لإبقاء البشرة رطبة. [3]

    وصفات منزلية لتقليل الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    هناك العديد من الوصفات المنزلية لتقليل الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية والتي سنتعرف عليها فيما يلي:

    وصفة فولر الأرض لتقليل الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    فولر الأرض عبارة عن طين تجميلي يستخدم لتفتيح البشرة وعلاجها من البقع والمشاكل الأخرى، ويتميز هذا الطين بخصائص تساعد على امتصاص الزيوت والتقليل منها، وطريقة الاستخدام كما يلي:

    المكونات

    1. ملعقتان كبيرتان من فولر الأرض
    2. كمية كافية من الماء

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يمزج فولر الأرض مع كمية كافية من الماء للحصول على عجينة.
    2. يوضع المزيج على البشرة ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة إلى أن يجف.
    3. تغسل البشرة جيدًا باستعمال الماء.

    وصفة الكركم وخشب الصندل لتقليل الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    يفيد مزيج الكركم البشرة الدهنية لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي ويساعد على تفتيح البشرة وتجديد خلاياها وعلاجها من حب الشباب، وطريقة الاستخدام كما يلي:

    المكونات

    1. ملعقتان كبيرتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من عصير البرتقال
    2. ملعقتان كبيرتان من مسحوق خشب الصندل
    3. ملعقة صغيرة من بودرة الكركم

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يخلط مسحوق خشب الصندل مع بودرة الكركم في طبق.
    2. يضاف عصير البرتقال وتخلط جميع المكونات للحصول على مزيج متجانس القوام.
    3. يوضع المزيج على البشرة ويترك إلى أن يجف.
    4. تغسل البشرة جيدًا بالماء.

    وصفة الشوفان وبياض البيض لتقليل الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    يساعد الشوفان على ترطيب البشرة الدهنية كما يعمل على تقليل الزيوت التي تنتجها ويتمتع بخصائص مضادة للالتهابات مما يعالجها من حب الشباب، بينما يساعد بياض البيض على فتح المسام وإزالة الزيت، وطريقة الاستخدام كما يلي:

    المكونات

    1. بياض حبة من البيض
    2. نصف كوب من دقيق الشوفان

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يخفق بياض البيض جيدًا باستعمال الخفاقة.
    2. يضاف دقيق الشوفان إلى بياض البيض المخفوق وتخلط المكونات حتى تتجانس.
    3. يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة.
    4. تغسل البشرة باستعمال الماء الدافئ.

    وصفة القهوة لتقليل الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    تعتبر القهوة من المواد الغنية بمضادات الأكسدة التي تحفز إنتاج الإيلاستين والكولاجين، وإضافة العسل يساعد على ترطيب البشرة وإزالة الزيوت الزائدة كما يمنع ظهور التجاعيد وينظف المسام، وطريقة الاستخدام كما يلي:

    المكونات

    1. ملعقة كبيرة من العسل
    2. ملعقة كبيرة من بقايا القهوة المستعملة

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يخلط العسل مع بقايا القهوة للحصول على عجينة.
    2. توضع العجينة على البشرة مع التدليك بلطف بحركات دائرية.
    3. تغسل البشرة باستعمال الماء الدافئ.

    وصفة الصبار لتقليل الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    يمكن للصبار امتصاص الزيوت الزائدة من البشرة ويتمتع بخصائص مضادة للميكروبات ويساعد أيضًا على توحيد لون البشرة، وطريقة الاستخدام كما يلي:

    المكونات

    1. جل الصبار

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يوضع جل الصبار على البشرة.
    2. يترك جل الصبار على البشرة لمدة تتراوح من خمس عشرة دقيقة إلى عشرين دقيقة.
    3. تغسل البشرة باستعمال الماء.

    كيف أتعامل مع الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    وصفة الطماطم لتقليل الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    استعمال الطماطم على البشرة يساعد على ضبط كمية الزيوت التي تفرزها وتعمل على تفتيح لونها وذلك لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين سي، وطريقة الاستخدام كما يلي:

    المكونات

    1. ثمرة من الطماطم

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. تقطع ثمرة الطماطم إلى نصفين.
    2. تفرك البشرة بالطماطم بحركات دائرية.
    3. يترك عصير الطماطم على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة حتى يجف.
    4. تغسل البشرة باستعمال الماء البارد.

    وصفة الشاي لتقليل الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة والبوليفينول مما يساعد على ضبط كمية الزيت وإزالة السموم والتقليل من الالتهاب، وطريقة الاستخدام كما يلي:

    المكونات

    1. حفنة من أوراق الشاي الأخضر
    2. كوب من الماء

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. توضع أوراق الشاي الأخضر في وعاء ويسكب عليها الماء.
    2. يوضع المزيج على النار ويترك حتى يغلي.
    3. يسكب المزيج بعد أن يصفى ويبرد قليلًا في عبوة بخاخ.
    4. يستخدم المزيج عن طريق رشه على البشرة.

    وصفة اللوز لتقليل الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    يعتبر اللوز من المقشرات الطبيعية التي تساعد على امتصاص الزيوت الزائدة وطريقة الاستخدام كما يلي:

    المكونات

    1. ثلاث ملاعق صغيرة من اللوز المطحون ناعمًا
    2. ملعقتان صغيرتان من العسل

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يخلط مسحوق اللوز مع العسل جيدًا حتى تتكون عجينة.
    2. يوضع المزيج على البشرة ويتم التدليك بحركات دائرية لطيفة.
    3. يترك المزيج على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة.
    4. تغسل البشرة باستعمال الماء الدافئ. [4]

    كيف أتعامل مع الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية خاصةً وأن هذه الزيوت تتسبب بانسداد المسام وظهور حب الشباب والرؤوس السوداء وغيرها، نرجو أن نكون قد قدمنا لكِ سيدتي أفضل الطرق والوصفات التي تخلصكِ من هذه المشكلة.

    هل وجدت ما يفيدك في مقالاتنا، إذا كنت مهتم اشترك بالنشرة الالكترونية المجانية لبشرتك وتعرف على أهم المعلومات والحلول لأهم مشاكل البشرة المختلفة من خبراء البشرة لدينا.

    1. "What is sebum?" ، منشور على موقع medicalnewstoday
    2. "HOW TO CONTROL OILY SKIN" ، منشور على موقع aad
    3. "How To Get Rid Of Oily Skin – 10 Effective Home Remedies + Prevention Tips" ، منشور على موقع stylecraze
    4. "Home Remedies to Manage Oily Skin" ، منشور على موقع emedihealth
  • كيف أتعامل مع الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية

    كيف أتعامل مع الزيوت الزائدة في البشرة الدهنية
icon

مواضيع ذات صلة