• ماسكات لليدين والقدمين

    تاريخ النشر: الإثنين، 31 مايو 2021 آخر تحديث: الأحد، 06 يونيو 2021
    هذا الروتين يناسب جفاف البشرة

    العناية باليدين والقدمين جزء لا يتجزأ من روتين العناية بالبشرة اليومي والأسبوعي، لذا لابد لكِ وأن تعتني بها بالشكل المطلوب، ولنساعدك في هذا الأمر جمعنا لكِ عدة ماسكات لليدين والقدمين ستجعلها مثالية.

    تفتيح اليدين

    خلايا الميلانين هي التي تعطِ الجلد لونه، إذ يؤدي ارتفاع نسبتها إلى اسمرار مناطق معينة من الجلد، ويرجع ذلك لأسباب عدة مثل التهاب الجلد (فرط تصبغ ما بعد الالتهاب)، أو استخدام بعض الأدوية كالمينوسكلين وحبوب منع الحمل، وأمراض الجهاز الهرموني مثل مرض أديسون، وداء ترسب الأصبغة الدموية (الحديد الزائد)، والتعرض للشمس والحمل، ولعلاج هذه المشكلة وتفتيح اليدين يمكن استخدام الكريمات الطبية التي تحتوي على الهيدروكينون مع التريتينوين، كما يمكن استخدام الخلطات الطبيعية للتخلص من اسمرار اليدين وتفتيحها بالشكل المطلوب.

    الطماطم لتفتيح اليدين

    تتمتع الطماطم بخصائص تبييض، وبالتالي تساعد على تفتيح طبقة البشرة الخارجية، كما أنها توازن مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة وتجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا.

    1. اعصري لب الطماطم وافركي يديكِ به.
    2. انتظري حتى تجف الطماطم تمامًا ثم اشطفي يديكِ ورطبيها بالكريم.

    البرتقال لتفتيح اليدين

    يعد البرتقال مصدرًا غنيًا بفيتامين سي، الذي يرفع مستويات الجلوتاثيون في كرات الدم الحمراء وبالتالي يعمل على تفتيح الصبغات الداكنة الموجودة في البشرة، لذا تساعد الماسكات التي تحتوي على فيتامين سي على تفتيح البشرة، كما أنها تساعد على إزالة التصبغ من الجلد.

    1. جففي قشر البرتقال في الشمس.
    2. قومي بطحن قشر البرتقال حتى يصبح كالدقيق.
    3. في كل مرة تريدين استخدام الخلطة، خذي البعض من مسحوق قشور البرتقال، وأضيفي له الماء أو الحليب، وافركيه على المناطق المصابة بالاسمرار.
    4. اتركيه لمدة 20 دقيقة واغسليه بعد ذلك.

    الخيار لتفتيح اليدين

    يشكل الخيار مكونًا مهمًا في الكثير من حزم الوجه الطبيعية، بفضل طبيعته الباردة والمريحة، فهو يساعد على إزالة البقع الداكنة وينعم سطح البشرة.

    1. افركي شرائح الخيار على المناطق الداكنة لمدة 5 دقائق على الأقل، واتركيه لمدة 10-15 دقيقة حتى يمتصه الجلد.
    2. اغسلي يديكِ بالماء فقط، كما يمكنك أيضًا إضافة عصير الليمون إليه للحصول على نتائج فعالة أكثر خلال وقت قياسي. [1]

    ماسكات لليدين والقدمين

    هناك ماسكات عدة تساعد على تفتيح اليدين والقدمين، وتخلصها من الخشونة وتمنحها مرونة أكبر، واخترنا منها ما يأتي:

    ماسك جوز الهند لليدين والقدمين

    يلعب زيت جوز الهند دورًا حيويًا في عملية تعزيز جمال البشرة، إذ أنه مضاد للبكتيريا والفطريات بشكل طبيعي، كما يعد زيت جوز الهند مرطب ممتاز للبشرة كونه له تأثيرات امتصاص أكثر من الزيوت الأخرى.

    المكونات:

    1. 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
    2. 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند

    طريقة التحضير والاستخدام:

    1. خذي المكونات وامزجيها معًا.
    2. سخني مزيج الزيت قليلاً.
    3. قومي بتدليك لطيف ليدكِ وقدميكِ.
    4. اتركي قناع الزيت يتغلغل في الأجزاء العميقة من بشرتك عن طريق إراحته لمدة 5-10 دقائق على الأقل.
    5. غطي بشرتك بمنشفة صغيرة لمزيد من الامتصاص وامسحي الفائض بمنديل.
    6. أنهي العملية بوضع بعض الكريم المغذي على يديكِ وقدميكِ.                

    ماسك الزنجبيل لليدين والقدمين

    يتمتع الزنجبيل بخاصية جيدة جدًا تعمل على تحسين المرونة وتوحيد لون البشرة، كما أنه يحتوي على حوالي 40 خاصية مضادة للأكسدة تحمي من الشيخوخة وتمنع تلف الجذور الحرة، سيكشف هذا القناع بالتأكيد عن بشرة مشرقة ومتوهجة، لذا جربيه بلا تردد.

    المكونات:

    1. 2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور جيداً
    2. 1/2 كوب من العسل
    3. 4 ملعقة كبيرة من جل الصبار

    طريقة التحضير والاستخدام:

    1. امزجي المكونات المذكورة أعلاه معًا وضعي طبقة سميكة على قدميكِ ويديكِ.
    2. قومي بتغطيته لتجنب جفاف القناع، وذلك عن طريق لف البشرة بقطعة قماش دافئة.
    3. اتركي القناع لمدة 10 إلى 15 دقيقة لنتائج أفضل.

    ماسك القرفة لليدين والقدمين

    القرفة هي نوع من التوابل يتم الحصول عليها من اللحاء الداخلي لشجرة جينوس "سينامونيوم"، والتي يُعرف لحاءها بقيمتها الطبية المفيدة للغاية، حيث تحتوي القرفة على الألياف، والمنغنيز، والكالسيوم، والحديد وتستخدم أساسًا في العديد من أطباق الطعام، لكن القرفة لها العديد من الصفات التكميلية، فهي تحتوي على خصائص مضادة للميكروبات تجعل البشرة أكثر جمالًا، كما يمكن أن تساعد على التخلص من حب الشباب والبثور، فهي تساعد على إزالة الجلد الميت، كما أنها تعزز جمال البشرة، وتخفف الخطوط الدقيقة  وتمنع التهابات الجلد، في الحقيقة هناك عشرات القيم المفيدة التي يجب ذكرها، لكن جربي هذا الماسك لتكتشفي فوائده بنفسك.

    المكونات:

    1. 1 ملعقة كبيرة من القرفة
    2.  1/2 كوب من زيت الزيتون
    3. 4 قطرة من زيت الليمون العطري

    طريقة التحضير والاستخدام:

    1. اخلطي القرفة، وزيت الليمون وزيت الزيتون الدافئ في وعاء.
    2. قلبيها حتى تمتزج جميعًا معًا.
    3. قومي بتغطية بشرتك بطبقة سميكة من الماسك.
    4. اتركي الماسك على كل بشرتك لمدة 10-15 دقيقة واستخدمي غلافًا بلاستيكيًا لإغلاق الرطوبة.

    ماسك البيض لليدين والقدمين

    يتمتع بياض البيض بقدرة مذهلة على تفتيح لون البشرة، كما أنه يجدد مرونة البشرة ويجعلها أكثر ليونة.

    المكونات:

    1. صفار بيضة واحدة
    2. 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

    طريقة التحضير والاستخدام:

    1. اكسري البيضة في وعاء، واخفقيها حتى تصبح ناعمة وأضيفي عصير الليمون، ثم اخلطيها جيدًا.
    2. ضعي هذا الخليط على بشرتك، وقومي بتغطيتها بمنشفة صغيرة أو لفيه بالبلاستيك للحفاظ على الرطوبة.
    3. بعد 10 دقائق، اشطفي بشرتك جيدًا.

    ماسك البطاطا لليدين والقدمين

    تحتوي البطاطا على الكولاجين الذي يساعد على تخفيف التجاعيد وتحسين نسيج البشرة، كما يعمل فيتامين سي كمضاد للأكسدة للمساعدة في الوقاية من الأضرار التي تسببها الشمس.

    المكونات:

    1. 2 حبة بطاطا
    2. حليب (حسب الحاجة)

    طريقة التحضير والاستخدام:

    1. اسلقي البطاطا واهرسيها.
    2. أضيفي الحليب إليها واخلطي جيدًا حتى تتكون عجينة.
    3. ضعي المزيج الدافئ على بشرتك، واتركيه حتى يبرد.
    4. اغسلي بشرتك، ثم ضعي كريم أو لوشن مغذي لتدليل بشرتك. [2]

    نصائح للعناية ببشرة اليدين والقدمين في الصيف

    خلال فصل الصيف، يجب أن تهتمي بجمال بشرة يديكِ وقدميكِ بالشكل الصحيح، إذ تتسبب درجات الحرارة العالية في فقدان البشرة للماء التي تحتاجها لتحافظ على رطوبتها، لذا انتبهي إلى النصائح التالية ولا تهمليها أبدًا:

    • اعتني بيديكِ

    تتجاهل معظم السيدات اليدين، لذلك تظل أكثر قتامة مقارنة بأجزاء الجسم الأخرى، وحتى تحافظي على جمالها وإشراقتها دومًا، قشري يديكِ مرتين على الأقل في الأسبوع للتخلص من الأنسجة الميتة، وننصحك بفركها بشريحة من الليمون كل يوم للحفاظ على نظافتهم وإشراقتهم، كما يمكنك استخدام زيت الخردل أو زيت جوز الهند والجير.

    • انقعي قدميكِ في ماء فاتر

    انقعي قدميكِ بانتظام في ماء فاتر لتخفيف التعب والتخلص من الغبار والتلوث الذي يكون تراكم عليها بالأخص بين أصابع القدم.

    • احمي بشرتك من الشمس

    قبل الخروج في الشمس، تأكدي من وضع كمية كبيرة من واقي الشمس على قدميكِ ويديكِ أيضًا.

    • استخدمي بودرة القدم

    مساحيق القدم هي أفضل طريقة لامتصاص الرطوبة الزائدة خلال الأشهر الحارة، ستساعدك البودرة ذات الرائحة الخفيفة في الحفاظ على انتعاشك طوال اليوم والتخلص من مشكلة الرائحة الكريهة.

    • اذهبي إلى صالون التجميل

    توجهي لصالون التجميل للحصول على تدليك للقدم مرة واحدة كل أسبوع، هذا سيبقي قدميكِ نظيفة، كما أن تقليم أظافر أصابع قدميكِ سيجنبك من تراكم الأوساخ والغبار تحتها.

    • ارتدِ القفازات قبل الخروج في الشمس

    نظرًا لأشعة الشمس الضارة، من المهم الحفاظ على رطوبة يديكِ طوال اليوم لتجنب التجاعيد والاسمرار، لذا عندما تخرجي في الشمس ارتدِ قفازات لحمايتها من الحرارة بالخارج.

    استخدمي كريم اليدين

    استخدمي كريم اليدين المرطب الغني الذي يحتوي على زيوت نباتية مرطبة ومكونات مضادة للالتهابات لتدليل يديكِ وأظافركِ وبشرتكِ.

    • قشري بشرتك دومًا

    التقشير أمر لا بد منه، لذا تأكدي من جعل التقشير جزءًا من روتينك اليومي للعناية بالبشرة. [3]

    هل وجدت ما يفيدك في مقالاتنا، إذا كنت مهتم اشترك بالنشرة الالكترونية المجانية لبشرتك وتعرف على أهم المعلومات والحلول لأهم مشاكل البشرة المختلفة من خبراء البشرة لدينا.

     
     
    1. "Skin - abnormally dark or light" ، منشور على موقع mountsinai
    2. "5 DIY Masks For Hands For Hands And Feet" ، منشور على موقع buddymantra
    3. "5 tips to lighten your dark hands and feet" ، منشور على موقع timesofindia
  • ماسكات لليدين والقدمين