• علاج شيخوخة البشرة بطرق طبيعية

    تاريخ النشر: السبت، 19 يونيو 2021
    هذا الروتين يناسب التجاعيد والخطوط الرفيعة

    يغطي الجسم غطاء خارجي يعرف بالبشرة، وتكمن أهمية هذا الغطاء الحماية من المؤثرات الخارجية مثل أشعة الشمس الحارقة، والرطوبة، والحرارة المنخفضة، والمواد الكيميائية الخطيرة وغيرها، وتلعب البشرة دورًا هامًا في تنظيم درجة حرارة الجسم، لكن مع مرور الوقت تطرأ العديد من التغييرات عليها مثل ظهور التجاعيد في اليدين والرقبة والوجه، وسنتعرف في هذا المقال على طرق علاج شيخوخة البشرة بطرق طبيعية.

    تجاعيد البشرة

    تظهر التجاعيد غالبًا عند التقدم في السن إذ تعد من علامات الشيخوخة، لكنها قد تظهر أيضًا في سنٍ مبكر وذلك لعدة عوامل تتمثل بالتعرض المفرط لأشعة الشمس، إذ تظهر التجاعيد على أجزاء الجسم المكشوفة مثل المرفقين، والرقبة، والوجه، وظهر اليدين، وقد تكون هذه التجاعيد دقيقة وسطحية، وقد تكون عميقة، ويمكن تأخير ظهور التجاعيد أو التخفيف منها باتباع بعض الطرق الطبيعية، إلا أن التجاعيد العميقة تحتاج إلى الجراحة التجميلية أو الحقن.

    أسباب ظهور تجاعيد البشرة

    ظهور التجاعيد على البشرة من الأمور الطبيعية التي تظهر لدى الإنسان عندما يتقدم في السن، لكن هناك عوامل أخرى تتسبب بظهور هذه التجاعيد، وسنتعرف فيما يأتي على أسباب ظهور تجاعيد البشرة:

    • من الأسباب الرئيسية لظهور التجاعيد على البشرة التقدم في السن، إذ تصبح البشرة أكثر هشاشة كما تصبح أقل مرونة وذلك لقلة إنتاج الزيوت الطبيعية التي تسبب جفاف البشرة وبالتالي تظهر فيها التجاعيد.
    • انخفاض كمية الدهون في طبقات الجلد العميقة يتسبب بترهل الجلد وبالتالي ظهور الشقوق والخطوط واضحة.
    • التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية يسرع من ظهور التجاعيد وشيخوخة الجلد، وذلك لأن هذه الأشعة الضارة تعمل على تكسير الإيلاستين وألياف الكولاجين التي تقع في الأدمة، فالنسيج الضام الداعم هو من يحافظ على مرونة وقوة البشرة وعندما يتكسر تبدأ التجاعيد بالظهور قبل أوانها.
    • التدخين من الوسائل التي تتسبب بظهور علامات الشيخوخة بصورةٍ سريعة، وبالتالي فإن يلعب دورًا كبيرًا في ظهور التجاعيد وذلك لأن التدخين يؤثر سلبًا على الكولاجين.
    • التعابير المتكررة للوجه مثل الابتسام أو التحديق وغيرها من التعابير وحركات الوجه تتسبب بظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، إذ يتكون أخدود تحت سطح الجلد في كل مرة تستخدم فيها عضلة الوجه، وعندما تتقدم البشرة في العمر فإنها تفقد مرونتها وبالتالي تصبح غير قادرة للعودة إلى طبيعتها الأمر الذي يجعل الأخاديد تحت سطح الجلد تبدو واضحة على الوجه. [1]

    علاج شيخوخة البشرة بطرق طبيعية

    المكونات الطبيعية التي تساعد في علاج شيخوخة البشرة عديدة ومتنوعة، وسنذكر فيما يأتي على طرق علاج شيخوخة البشرة بطرق طبيعية:

    علاج شيخوخة البشرة بالعسل

    المكونات

    1. ملعقة كبيرة إلى ملعقتين كبيرتين من العسل العضوي

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. توضع كمية وفيرة من العسل العضوي على الوجه والعنق.
    2. تدلك البشرة بلطف لمدة تتراوح من دقيقة إلى دقيتين.
    3. يترك العسل على البشرة لمدة تتراوح من خمس عشرة دقيقة إلى عشرين دقيقة.
    4. تغسل البشرة جيدًا بالماء.
    5. تطبق هذه الوصفة يوميًا أو يومًا بعد يوم.

    علاج شيخوخة البشرة بكريمة الحليب

    المكونات

    1. ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون
    2. ملعقة صغيرة من كريمة الحليب
    3. بياض حبتان من البيض

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يمزج بياض البيض مع كريمة الحليب وعصير الليمون.
    2. يطبق المزيج على الوجه والعنق ويترك لمدة خمس عشرة دقيقة.
    3. تغسل البشرة باستعمال الماء البارد.
    4. يجب تكرار هذه الوصفة مرة واحدة كل ثلاثة أيام.

    علاج شيخوخة البشرة بالجزر والبطاطا

    المكونات

    1. حبة صغيرة الحجم من البطاطا
    2. حبة صغيرة الحجم من الجزر
    3. رشة من البيكنج صودا
    4. رشة من مسحوق الكركم
    5. كمية كافية من الماء

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يتم سلق البطاطا والجزر ثم تقطع الخضار إلى قطعٍ صغيرة الحجم.
    2. تهرس قطع البطاطا والجزر جيدًا للحصول على عجينة ناعمة.
    3. يضاف الكركم والبيكنج صودا إلى عجينة البطاطا والجزر.
    4. تخلط المكونات حتى تمتزج مع بعضها.
    5. يطبق المزيج على الوجه ويترك لمدة عشرين دقيقة.
    6. تغسل البشرة جيدًا باستعمال الماء الدافئ.
    7. يجب تطبيق هذه الخلطة مرتين أسبوعيًا.

    علاج شيخوخة البشرة بالزبادي

    المكونات

    1. ملعقة صغيرة من عصير الليمون
    2. ملعقة صغيرة من العسل
    3. ملعقتان صغيرتان من الزبادي
    4. رشة من مسحوق الكركم

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يوضع الزبادي في طبق ويضاف إليه الكركم والعسل وعصير الليمون.
    2. تقلّب المكونات حتى تتداخل مع بعضها.
    3. يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدة تتراوح من عشر دقائق إلى خمس عشرة دقيقة.
    4. تغسل البشرة باستعمال الماء الدافئ.
    5. تكرر هذه العملية من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

    علاج شيخوخة البشرة بحليب جوز الهند

    المكونات

    1. كرة من القطن
    2. ثلاث ملاعق كبيرة من حليب جوز الهند

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. تغمس كرة القطن بحليب جوز الهند ويدهن الوجه بواسطتها.
    2. يترك حليب جوز الهند لمدة عشرين دقيقة على البشرة.
    3. تغسل البشرة باستعمال الماء البارد.
    4. يجب تطبيق هذه الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.

    علاج شيخوخة البشرة بعصير البطاطا

    المكونات

    1. كرة من القطن
    2. عصير حبة صغيرة من البطاطا

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. تبرش حبة البطاطا ويستخرج منها العصير.
    2. تغمس كرة القطن بعصير البطاطا ثم يدهن الوجه بواسطتها.
    3. يترك عصير البطاطا على البشرة لمدة خمس عشرة دقيقة.
    4. تغسل البشرة باستعمال الماء البارد.
    5. تكرر هذه الطريقة مرتين أسبوعيًا.

    علاج شيخوخة البشرة بالبابايا

    المكونات

    1. بابايا ناضجة مقطعة

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. تهرس قطع البابايا حتى تصبح عجينة ناعمة، ويمكن إضافة القليل من الماء لتصبح سهلة الفرد.
    2. توضع العجينة على الوجه والعنق وتترك لمدة عشر دقائق.
    3. تغسل البشرة باستعمال الماء الدافئ.
    4. تطبق هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.

    علاج شيخوخة البشرة بزيت اللوز

    المكونات

    1. قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت خشب الورد
    2. ملعقة كبيرة من زيت اللوز

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. يخلط زيت اللوز مع زيت خشب الورد ويطبق المزيج على البشرة.
    2. تدلك البشرة بحركات دائرية تصاعدية لمدة تتراوح من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
    3. يترك المزيج على البشرة لمدة ساعة ثم يغسل بالماء.
    4. يجب القيام بهذه العملية كل يوم قبل الذهاب إلى النوم.

    علاج شيخوخة البشرة بالموز وعصير البرتقال

    المكونات

    1. حبة من الموز الناضج
    2. ملعقة صغيرة من لبن الزبادي السادة
    3. ملعقة صغيرة من عصير البرتقال

    طريقة التحضير والاستخدام

    1. تقطع حبة الموز ثم توضع في وعاء وتهرس جيدًا.
    2. يضاف الزبادي وعصير البرتقال إلى الموز المهروس وتخلط المكونات جيدًا.
    3. يوضع المزيج على الوجه ويترك لمدة تتراوح من خمس عشرة دقيقة إلى عشرين دقيقة.
    4. تغسل البشرة جيدًا بالماء. [2]

    علامات شيخوخة البشرة

    ظهور بعض العلامات تدل على شيخوخة البشرة، وسنتناول فيما يأتي أبرز علامات الشيخوخة:

    • ظهور البقع والتصبغات على البشرة

    عندما تظهر البقع السوداء بكثرة على البشرة فهذا يشير إلى تقدم البشرة في السن، فعندما يفقد الجلد مادة الميلانين المسؤولة عن حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة تظهر التصبغات، لذا لا بد من تطبيق واقي الشمس على البشرة لحمايتها من الأضرار الناجمة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية.

    • جفاف البشرة

    عندما تصبح الطبقة العليا من الجلد جافة نتيجة عدم إنتاج المزيد من الرطوبة الطبيعية فهذا يدل على أن البشرة تشيخ، ومن العوامل التي تسبب جفاف الجلد نقص نشاط الخلايا والتعرض لأشعة الشمس مع مرور الوقت.

    • ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة على البشرة

    من العلامات الواضحة التي تشير إلى أن البشرة تشيخ ظهور الخطوط الرفيعة عند العينين وظهور التجاعيد حول الفم وعلى الجبهة، وذلك لأن مع فقدان رطوبة البشرة ينخفض إنتاج الكولاجين والإيلاستين.

    • إصابة الجلد بالترهل

    عندما تصبح البشرة غير مشدودة ويبدأ الترهل بالظهور فإنّ هذا يدل على شيخوخة البشرة المبكرة، ويعود السبب في ذلك انخفاض معدل الإيلاستين والكولاجين في الجلد، وبالتالي فقدان البشرة لمرونتها وإصابتها بالترهل.

    • ظهور الأوعية الدموية على سطح الجلد

    من علامات شيخوخة البشرة ظهور الأوردة العنكبوتية أو الأوعية الدموية على الوجه بصورة مفاجئة إذ تعتبر من العلامات المبكرة للشيخوخة، فمع مرور الوقت تضعف الأوعية الدموية وتصبح أكثر رقة، ومن العوامل المسببة لذلك الوراثة أو التعرض المفرط لأشعة الشمس.

    • إصابة الشفاه بالتشقق

    يمكن معرفة علامات شيخوخة البشرة عندما يتقلص حجم الشفاه كما تصاب بالتشقق الدائم ويُلاحظ بأنها أصبحت رقيقة نتيجة لعدم ترطيب الشفاه وانخفاض إنتاج الكولاجين والتعرض المستمر لأشعة الشمس. [3]

    هل وجدت ما يفيدك في مقالاتنا، إذا كنت مهتم اشترك بالنشرة الالكترونية المجانية لبشرتك وتعرف على أهم المعلومات والحلول لأهم مشاكل البشرة المختلفة من خبراء البشرة لدينا.

    1. "Wrinkles" ، منشور على موقع mayoclinic
    2. "How To Stop Aging Naturally?" ، منشور على موقع stylecraze
    3. "6 علامات تدلّ على أن وجهكِ بدأ يشيخ!" ، منشور على موقع jamalouki
  • علاج شيخوخة البشرة بطرق طبيعية