• علاج حب الشباب في المنزل

    تاريخ النشر: الخميس، 07 أكتوبر 2021
    هذا الروتين يناسب مشاكل البشرة الدهنية

    لا شك أن علاج حب الشباب من أكبر التحديات التي يواجهها كثير من الشباب في مرحلة المراهقة، فبالإضافة إلى الأعراض الجانبية التي تسببها بعض العلاجات، تأتي التكلفة الباهظة لكثير من الأدوية لتمثل حاجزاً أمام علاج كثير من الحالات، ولكن هل فكرتِ يوماً أن بإمكانكِ علاج حب الشباب في المنزل بأبسط المكونات؟ هذا ما ستجيب عليه السطور القادمة من هذا المقال.

    هل يمكن علاج حب الشباب في المنزل؟

    كانت وصفات الطب البديل ولا تزال ملاذاً آمناً لكثير من المرضى منذ مئات السنين، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية بمكونات لا يخلو منها أي منزل أثبتت فعالية في السيطرة على أعراض حب الشباب، كما أن هناك كثير من الأبحاث التي تؤكد نجاح تلك المكونات في علاج الحبوب بأقل قدر من الأعراض الجانبية. [1]

    علاج حب الشباب في المنزل

    أشهر وصفات علاج حب الشباب في المنزل

    يشعر كثير من الشباب بالحيرة أمام كثرة الوصفات الطبيعية التي تعالج الحبوب، خاصةً مع اختلاف أنواع بشرتهم ودرجة الإصابة التي يعاني منها كل منهم، يمكنكِ أن تختار ما يناسب بشرتكِ من خلال مجموعة من أشهر وصفات علاج حب الشباب في المنزل.

    علاج حب الشباب في المنزل بالليمون

    يعد الليمون من أشهر المكونات المستخدمة في علاج حب الشباب في المنزل، فهو من أهم مصادر فيتامين سي المعروف بدوره الكبير في نضارة البشرة، كما يساعد الليمون في الحد من إفراز الدهون التي يؤدي تراكمها إلى ظهور الحبوب، وبذلك يعد من أنسب وصفات علاج حب الشباب للبشرة الدهنية.

    طريقة الاستخدام:

    1. اعصري بعض ثمار الليمون.

    2. استخدمي قطنة صغيرة في وضع العصير على مواضع الحبوب.

    3. يمتد علاج حب الشباب بالليمون ليساعد في إخفاء الندوب والآثار الناتجة عن الحبوب. [2]

    علاج حب الشباب في المنزل بالعسل

    أوضحت إحدى الدراسات العلمية أهمية العسل في علاج حب الشباب للبشرة الدهنية الحساسة، فهو يلعب دوراً هاماً في القضاء على البكتيريا، كما يساعد في تخفيف الالتهابات دون أن يسبب أي تهيج أو احمرار للجلد مثل بعض أدوية علاج الحبوب، وهي من أهم الأمور التي تهم أصحاب البشرة الحساسة.

    طريقة الاستخدام:

    1. استخدمي قطنة صغيرة لوضع العسل على الحبوب.

    2. يمكنكِ أيضاً تضمين العسل في بعض الوصفات الطبيعية مثل وصفة القرفة والعسل، فقط عليكِ إضافة ملعقتين من العسل إلى ملعقة واحدة من القرفة لصنع ماسك تضعينه لمدة 15 دقيقة. [1]

    علاج حب الشباب في المنزل بالثوم

    يعرف الكثيرون أهمية الثوم لصحة القلب وعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولكن ما لا يدركه البعض هو إمكانية علاج حب الشباب بالثوم، فهو مصدراً هاماً لمركبات الكبريت التي تساعد بشكل فعال في القضاء على البكتيريا المسببة للحبوب، كما يعد الثوم من أشهر العناصر التي تحسن الجهاز المناعي، مما يساعد الجسم على مقاومة العديد من أنواع البكتيريا.

    طريقة الاستخدام:

    1. احرصي على تضمين الثوم في وجباتكِ اليومية.

    2. يمكنكِ وضع الثوم على الخبز المحمص.

    3. ينصح خبراء التغذية بتناول فصوص الثوم الكاملة لتحقيق أقصى استفادة من فوائده.  [1]

    علاج حب الشباب في المنزل بزيت شجرة الشاي

    يبحث كثير من المرضى عن طرق علاج حب الشباب في يوم واحد، ويعد زيت شجرة الشاي من الحلول الفعالة والسريعة في علاج كثير من أعراض الحبوب، فهو يتميز بقدرته على القضاء على البكتيريا والالتهابات المصاحبة للحبوب بشكل يضاهي بعض المنتجات الطبية.

    طريقة الاستخدام:

    1. خففي زيت شجرة الشاي عن طريق إضافة 9 ملاعق صغيرة من المياه إلى ملعقة واحدة من الزيت.

    2. استخدمي قطنة صغيرة في وضع الخليط على أماكن الإصابة بالحبوب.

    3. كرري الوصفة مرتين يومياً في الصباح والمساء. [2]

    علاج حب الشباب في المنزل بالشاي الأخضر

    يحتوي الشاي الأخضر على قدر كبير من مضادات الأكسدة التي تساعد على صحة ونضارة الجلد، كما يعد مصدراً غنياً بمركبات البوليفينول التي تساهم بشكل فعال في القضاء على العديد من أنواع البكتيريا، الأمر الذي يجعل من الشاي الأخضر واحداً من أهم علاجات حب الشباب في البيت.

    طريقة الاستخدام:

    1. انقعي الشاي الأخضر في الماء المغلي لعدة دقائق ثم اتركيه يبرد.

    2.  ضعي الشاي على بشرتكِ باستخدام قطعة صغيرة من القطن، واتركيه حتى يجف.

    3. اشطفي وجهكِ بالماء الفاتر. [1]

    علاج حب الشباب في المنزل بالألوفيرا

    يبحث بعض أصحاب البشرة الجافة عن علاجات منزلية لحب الشباب، ويعد الألوفيرا أو الصبار من أنسب الخيارات لهم، فإلى جانب تمتعه بالعديد من الخصائص المقاومة للبكتيريا والالتهابات، فهو يحتوي على قدر كبير من مرطبات الجلد الطبيعية، مما يساعد على الحد من جفاف البشرة خاصةً مع استخدام بعض الأدوية التي تؤدي إلى جفاف البشرة.

    طريقة الاستخدام:

    1. قطعي بعض أوراق الألوفيرا لاستخراج المادة الهلامية بداخلها.

    2. احفظي المادة في إناء محكم وضعيه على الحبوب مرتين يومياً. [1]

    عوامل تساعدك في علاج حب الشباب في المنزل

    هناك بعض الأمور التي ينبغي الالتزام بها لوضع خطة متكاملة لعلاج حب الشباب منزلياً، من أهم هذه الأمور:

    • الابتعاد عن السكريات بقدر الإمكان فهي تزيد من أعراض حب الشباب.

    • الحد من استهلاك منتجات الألبان نظراً لاحتمال تسببها في تفاقم الأعراض.

    • الإكثار من تناول الأسماك لاحتوائها على أحماض الأوميجا التي تقلل من الالتهابات.

    • ممارسة الرياضة بانتظام فهي تحسن من الحالة العامة للجسم وقدرته على مقاومة البكتيريا المسببة للحبوب.

    • الابتعاد عن مصادر التوتر والضغط النفسي.  [3]

    علاج حب الشباب في المنزل

    نصائح للوقاية من حب الشباب

    لا شك أن الوقاية دائماً أهم من العلاج، لهذا السبب نخصص الجزء الأخير من المقال لنقدم بعض النصائح البسيطة التي تجنبكِ الإصابة بحب الشباب من أهمها:

    • تنظيف البشرة يومياً بغسول الوجه المناسب.

    • ترطيب البشرة بأحد منتجات الترطيب الملائمة.

    • تجنب استخدام منتجات التجميل غير الموثوقة لأنها قد تؤدي إلى انسداد المسام وظهور الحبوب.

    • تناول كميات كافية من المياه يومياً للحفاظ على نضارة وصحة الجلد.

    • تجنب التعرض الزائد لأشعة الشمس، واستخدام أحد كريمات الوقاية من الشمس.

    • تجنب وضع اليدين على الوجه خاصةً أثناء التواجد خارج المنزل، فقد يؤدي ذلك إلى انتقال الأتربة إليهم وزيادة احتمال تكون الحبوب. [3]

    وختاماً يمكنكِ أن تجربي بنفسكِ إحدى وصفات علاج حب الشباب في المنزل وستلاحظين تغيراً ملموساً في سرعة اختفاء الحبوب وتحسن حالة بشرتكِ.

    هل وجدت ما يفيدك في مقالاتنا، إذا كنت مهتم اشترك بالنشرة الالكترونية المجانية لبشرتك وتعرف على أهم المعلومات والحلول لأهم مشاكل البشرة المختلفة من خبراء البشرة لدينا.

    1. أ ب ت ث ج "Home Remedies for Acne" ، المنشور على موقع medicalnewstoday
    2. أ ب "Powerful Home Remedies for Acne" ، المنشور على موقع healthline
    3. أ ب "Acne" ، المنشور على موقع clevelandclinic
  • علاج حب الشباب في المنزل

    علاج حب الشباب في المنزل
icon

مواضيع ذات صلة