• حب الشباب الكيسي ... أسبابه وعلاجه

    تاريخ النشر: الخميس، 24 نوفمبر 2016 آخر تحديث: الخميس، 26 سبتمبر 2019

    ربما واجهت يوماً ما مشكلة حب الشباب ، ووجدت على بشرتك مجموعة من الحبوب الصلبة والمؤلمة، فهذه الحبوب تحديداً تسمى حب الشباب الكيسي، وهي عبارة عن التهابات عميقة تحت سطح البشرة وقد تؤدي إلي الندبات على البشرة أينما ظهرت، إن كان ذلك على وجهك أو ظهرك أو أي مكان. هنالك مجموعة من الأمور التي تساعد في التسبب في ظهور هذا النوع المعين والمؤلم من حب الشباب ولتجنبها أنت تجدين الحلول لهذه المشكلة، إليك التفاصيل:

    • روتين الأكل غير الصحي أو غير المتوازن: المأكولات الجاهزة والمصنعة تساهم في نمو حب الشباب الكيسي لاحتوائها على الكثير من الدهنيات والمكونات الضارة للجسم والبشرة. تجنبي هذه المأكولات قدر المستطاع واعتمدي نظاماً صحياً.

    • عدم شرب كميات كافية من الماء: يحتاج الجسم إلى كمية ما بين الستة إلى الثمانية أكواب من الماء يومياً للحفاظ على بشرة نضرة وصحية، تأكدي من شرب الكمية الكافية كل يوم.

    • أكل السكر والشوكولاتة: تؤدي المأكولات الحلوة والنسبة المرتفعة من السكر في الأطعمة إلى ظهور البثور والحبوب ومن المفضل التخفيف منها.

    • التعب والإجهاد: يحتاج الجسم إلى الراحة التامة، لأن التعب يزيد من هرمونات الإندروجين وهي ما تسبب ظهور البثور. لا تهملي صحتك وجمالك واجعلي الراحة من أهم  أولوياتك.

  • حب الشباب الكيسي ... أسبابه وعلاجه

    حب الشباب الكيسي ... أسبابه وعلاجه
icon

مواضيع ذات صلة